Obsah
Palpitace vznikají, když je možné několik sekund nebo minut cítit samotný srdeční tep a obvykle nesouvisí se zdravotními problémy, jsou způsobeny pouze nadměrným stresem, užíváním léků nebo fyzickým cvičením.
Pokud se však často objevují palpitace srdce, projevují se nepravidelným rytmem nebo jsou spojeny s dalšími příznaky, jako jsou závratě nebo tlak na hrudi, doporučuje se poradit se s kardiologem a posoudit existenci jakýchkoli srdečních problémů, jako je arytmie nebo fibrilace síní a zahájit správnou léčbu.
Jak zastavit bušení srdce
Nejlepší způsob, jak zastavit pulzování a normalizovat srdeční rytmus, je pokusit se pochopit, co je příčinou jeho výskytu, a zabránit tak jeho dalšímu pokračování. Pokud však není možné zjistit příčinu, musí to být:
- Lehněte si a zkuste se uvolnit uvolněním hudby nebo aromaterapií;
- Dýchejte zhluboka pomalu, vdechujte nosem a vydechujte ústy;
- Vyvarujte se pití kávy nebo čajů s kofeinem, stejně jako kouření, i když v jiných situacích mohou zmírnit stres.
Pokud se palpitace objeví několik minut po užití léku nebo pokud se objeví po užití nového léku, je kromě těchto tipů důležité poradit se s lékařem, který předepsal lék, a nahradit jej jiným lékem, který tento typ příznaků nezpůsobuje.
Pokud palpitace zmizí déle než 1 hodinu nebo jsou-li doprovázeny dalšími příznaky, jako je dušnost, pocit svírání na hrudi, pocit slabosti nebo závratě, doporučuje se jít na pohotovost nebo se poradit s kardiologem a diagnostikovat stav. problém a zahájit vhodnou léčbu.
Hlavní příčiny bušení srdce
Většina palpitací nesouvisí se zdravotními problémy, jsou způsobeny pouze situacemi, které způsobují rychlý srdeční rytmus, jako je pití kávy nebo nadměrný stres. Mezi hlavní příčiny palpitace tedy patří:
1. Nadměrný stres
Nadměrný stres je nejčastější příčinou bušení srdce a dochází k němu proto, že v situacích stresu, nervozity nebo úzkosti tělo uvolňuje adrenalin, což je hormon, který zvyšuje srdeční frekvenci a usnadňuje tak cítit tlukot srdce.
2. Příjem kávy nebo alkoholu
Příjem kávy, nealkoholických nápojů, energetických nápojů nebo některých druhů čaje může způsobit zvýšení krevního tlaku v důsledku přítomnosti kofeinu v jeho složení, a tím zvýšit množství krve, které jde do tkání, což nutí srdce bít rychleji . Alkoholické nápoje mohou způsobit snížení množství hořčíku v těle a způsobit nepravidelné bušení srdce.
3. Procvičování tělesných cvičení
Palpitace jsou velmi časté po obdobích intenzivního fyzického cvičení kvůli snaze těla udržovat svaly kyslíkem potřebným pro cvičení.
4. Užívání léků
Některé léky, jako jsou pumpy na astma nebo léky používané k léčbě problémů se štítnou žlázou, mohou způsobit, že se bušení srdce objeví jako vedlejší účinek. Je tedy důležité prostudovat příbalovou informaci a posoudit, zda se jedná o jeden z vedlejších účinků.
5. Zdravotní problémy
I když se jedná o vzácnou příčinu, některé zdravotní problémy, jako jsou poruchy štítné žlázy, anémie, dehydratace nebo problémy se srdcem, mohou způsobit bušení srdce, a proto, pokud zmizení palpitací trvá déle než 1 hodinu, doporučuje se jít na pohotovost posoudit problém a zahájit vhodnou léčbu.
Kdy jít ke kardiologovi
Je důležité okamžitě navštívit kardiologa nebo jít na pohotovost, když bušení srdce:
- Zmizení trvá déle než 1 hodinu;
- Časem se zhoršují;
- Objevují se s dalšími příznaky, jako jsou závratě, tlak na hrudi nebo dušnost.
V těchto případech může lékař nařídit některé diagnostické testy, například elektrokardiogram, aby se pokusil vyloučit přítomnost arytmií v srdci a zjistit, zda je problém způsoben srdečními změnami, případně zahájit příslušnou léčbu.
Další tipy pro léčbu palpitace naleznete v části: Jak kontrolovat tachykardii.