Chcete-li rychle ztratit břicho v poporodním období, je důležité kojit, pokud je to možné, a kromě toho pít hodně vody a nekonzumovat plněné sušenky nebo smažené jídlo, což přispívá k postupnému a přirozenému úbytku hmotnosti, mezi 300 a 500 gramy týdně