Obsah
Neprůstřelná káva přináší výhody, jako je vyčištění mysli, zvýšení soustředění a produktivity a stimulace těla k používání tuku jako zdroje energie, což pomáhá při hubnutí.
Neprůstřelná káva, která se v anglické verzi nazývá Bulletproof Coffee, se vyrábí z konvenční kávy, nejlépe z organických zrn, přidané s kokosovým olejem a ghee máslem. Hlavní výhody konzumace tohoto nápoje jsou:
Dodávejte sytost déle, protože je bohatá na energii, aby udržovala tělo aktivní po celé hodiny;
- Zvýšení zaměření a produktivity díky jeho koncentraci kofeinu;
- Být zdrojem rychlé energie, protože tuk z kokosového oleje je snadno stravitelný a vstřebatelný;
- Snižte chuť na sladké, protože delší sytost odstraňuje hlad;
- Stimulujte spalování tuků, a to jak přítomností kofeinu, tak dobrými tuky kokosového a ghee másla;
- Neobsahují pesticidy a mykotoxiny, protože jejich produkty jsou organické a vysoce kvalitní.
Původ neprůstřelné kávy vycházel z tradice, že lidé v Asii musí konzumovat čaj s máslem, a jejím tvůrcem byl David Asprey, americký podnikatel, který také vytvořil neprůstřelnou stravu.
Neprůstřelný recept na kávu
Pro přípravu kvalitní neprůstřelné kávy je důležité kupovat produkty organického původu bez reziduí pesticidů a používat kávu, která byla připravena středním pražením, které udržuje její živiny na maximum.
Složení:
- 250 ml vody;
- 2 lžíce vysoce kvalitní kávy, nejlépe připravené ve francouzském tisku nebo čerstvě mleté;
- 1 až 2 lžíce organického kokosového oleje;
- 1 dezertní lžíce ghee másla.
Režim přípravy:
Připravte si kávu a přidejte kokosový olej a ghee máslo. Porazte vše v mixéru nebo ručním mixéru a pijte horké, aniž byste přidávali cukr. Podívejte se, jak připravit kávu pro další výhody.
Péče o spotřebitele
Přesto, že je skvělou volbou pro snídani, může nadměrné užívání neprůstřelné kávy způsobit nespavost, zvláště když je konzumována pozdě odpoledne nebo večer. Nadměrná konzumace tuků může navíc výrazně zvýšit množství kalorií ve stravě, což vede k přírůstku hmotnosti.
Je také důležité si uvědomit, že tato káva nenahrazuje další základní potraviny pro vyváženou stravu, jako je maso, ryby a vejce, které jsou například zdrojem bílkovin nezbytných pro udržení svalové hmoty a imunity.