Obsah
V pylové stravě stačí konzumovat 1 polévkovou lžíci průmyslového pylu denně, aby bylo možné zhubnout až 7 kg za měsíc, zvláště pokud je spojena s nízkokalorickou stravou a pravidelnou fyzickou aktivitou.
Jak konzumovat pyl při hubnutí
Abyste mohli zhubnout konzumací pylu, přidejte 1 polévkovou lžíci pylu, který lze koupit v lékárnách a drogeriích, v džusech, ovoci nebo jogurtech na snídani.
Několik příkladů, jak konzumovat pyl při hubnutí, je:
- Vložte 1 polévkovou lžíci pylu do 1 sklenice 200 ml přírodního pomerančového džusu nebo 1 polévkovou lžíci pylu do 200 ml hrnce s nízkotučným jogurtem nebo sníte 1/2 papáje posypané 1 lžící pylová polévka.
Dalším způsobem, jak konzumovat pyl při hubnutí, je užívat 1 tobolku práškového pylu denně, vždy ráno.
Léčivé vlastnosti pylu
Pyl je potravou včel a je skvělým antioxidantem, který dodává více energie pro každý den, stále působí antibioticky, upřednostňuje obranyschopnost těla a je bohatý na vitamíny a minerály, jako je vitamin A, C, D, E, K a B komplex, který je stále důležitým zdrojem bílkovin.
Pyl pomáhá kontrolovat hladinu cholesterolu, zlepšuje krevní oběh, reguluje střevní flóru a pomáhá rychleji bojovat proti anémii, protože významně zvyšuje hladinu hemoglobinu v krvi. Je také důležitým regulátorem nervových funkcí těla a pomáhá například v boji proti chorobám, jako je deprese, únava a astenie.
Kde koupit pyl
Pyl lze snadno najít v obchodech se zdravou výživou, jako je Mundo Verde, a například v lékárnách.
Užitečné odkazy:
- Švihadlo zhubnout
- Běh zhubnout
Vytvořil: Tua Saúde Redakční tým