Obsah
Nejlepším způsobem, jak léčit záchvaty přejídání, je psychoterapeutické sezení ke změně chování a způsobu, jakým přemýšlíte o jídle, vývoj technik, které vám pomohou získat zdravější přístup k tomu, co jíte.
Psychiatr však může hrát důležitou roli také tím, že předepisuje léky, které pomáhají zmírnit nutkání, takže je snazší soustředit se na to, co se psycholog nebo terapeut snaží během psychoterapie naučit.
Hlavní prostředky pro záchvaty přejídání
Nejčastěji používanými prostředky k léčbě záchvatového přejídání jsou antidepresiva, regulátory chuti k jídlu a regulátory nervového systému, jako jsou:
- Sibutramin: uvolňuje ve střevě hormon GLP1, což vyvolává pocit, že již není nutné jíst více;
- Fluoxetin nebo sertralin: zlepšují pocit pohody přímým působením na serotonin, chemickou látku přítomnou v mozku, která kromě zlepšení nálady snižuje chuť k jídlu sladkosti a podporuje pocit sytosti;
- Topiramát: je to lék obvykle indikovaný k léčbě záchvatů, ale může být také použit ke snížení nadměrné chuti k jídlu;
- Lysdexamfetamin-dimesylát: se obvykle používá k léčbě hyperaktivity u dětí, ale může se použít u dospělých ke snížení nekontrolované chuti k jídlu, což podporuje sytost.
Jakékoli léky na nárazové stravování by vždy měly být vedeny psychiatrem nebo lékařem se specializací na léčbu poruch příjmu potravy, protože dávka každého léku se může lišit podle hmotnosti a věku každého člověka.
Tento typ léku by měl být používán pouze tehdy, když jiné přírodní formy nevykazují výsledky v boji proti nárazovému stravování. Během léčby těmito léky je navíc velmi důležité udržovat psychoterapeutická sezení a udržovat pravidelný cvičební plán a vyváženou stravu.
Zde je několik receptů na hubnutí, které mohou léčbu dokončit.
Možné nežádoucí účinky
I když mohou být použity pod lékařským dohledem, tyto léky nejsou zcela bezpečné, zejména pokud jsou používány dlouhodobě. Mezi nejčastější nežádoucí účinky patří sucho v ústech, nespavost, závratě, problémy s pamětí, brnění v rukou a nohou, potíže s mluvením nebo sedace.
Možnosti přírodních léků na přejídání
Před použitím léků na kontrolu nadměrného stravování lze vyzkoušet některé přírodní možnosti, které pomáhají snižovat chuť k jídlu, například:
- Chia semínka: do každého jídla přidejte 25 g chia;
- Šafrán: užívejte 90 mg šafránu v tobolkách dvakrát denně;
- Psyllium slupka: vezměte 20 g asi 3 hodiny před obědem a večeří, stejně jako ihned po;
- Caralluma fimbriata: užívejte 1 g v tobolkách jednou denně.
Tyto možnosti přírodních léčiv mohou trvat až 1 nebo 2 měsíce nepřetržitého užívání, dokud nebudou mít požadované účinky, obvykle však nemají vedlejší účinky, a proto mohou být dobrou alternativou k lékům pro farmacii.
Podívejte se také na některé domácí recepty, které vám mohou pomoci omezit chuť k jídlu.
Podívejte se také na následující video a zjistěte, co dělat, když v noci udeří hlad:
Vytvořil: Tua Saúde Redakční tým