Obsah
Existuje několik domácích ošetření, která mohou pomoci vyléčit chrapot, protože tato situace není vždy vážná a má tendenci vymizet za několik dní se zbytkem hlasu a správnou hydratací hrdla.
Sedm tipů, jak zacházet s chrapotem doma, je:
- Pijte hodně vody, protože hlasivky musí být vždy velmi čisté a hydratované;
- Vyvarujte se velmi studených nebo teplých jídel a nápojů, protože to dráždí region a zhoršuje chrapot;
- Jezte jablko s kůží, protože má svíravý účinek, kromě zlepšení funkce temporomandibulárního kloubu také čištění úst, zubů a krku;
- Vyvarujte se příliš hlasitého nebo příliš jemného mluvení, abyste neunavili svaly krku;
- Kloktejte teplou vodou a solí alespoň jednou denně, abyste odstranili všechny nečistoty z krku;
- Odpočívejte, vyhýbejte se příliš velkému mluvení;
- Uvolněte oblast krku pomalým otáčením hlavy, otáčením hlavy do všech směrů a nakláněním doleva, doprava a dozadu.
Podívejte se na následující video a naučte se, jak cvičit k léčbě chrapotu:
Dodržováním všech těchto doporučení se očekává, že se chrapot zlepší nebo zmizí.
Lékař obvykle doporučuje užívání kortikosteroidů nebo antibiotik pouze v případě, že jsou nezbytné k vyřešení příčiny. Pokud je příčinou zneužití hlasu, může vám pomoci logopedie.
Neustálé chrapot
V případě neustálého chrapotu se doporučuje navštívit lékaře, protože může jít o něco vážnějšího, co vyžaduje zvláštní léčbu, jako jsou uzliny v hlasivkách nebo rakovina hrtanu. Další informace o rakovině hrtanu.
Trvalé chrapot může souviset se zvyky, jako je kouření, pití nebo pobyt ve velmi znečištěném prostředí.
Emoční chrapot může nastat během období zvýšeného stresu a úzkosti, a v tomto případě chrapot může vyřešit uklidňující čaj jako kozlík lékařský a pokus o řešení problémů. Podívejte se na některé přírodní léky na uklidnění.
Co způsobuje chrapot
Nejčastějšími příčinami chrapotu jsou zneužívání hlasu, chřipka, nachlazení nebo hlen, hormonální změny, jako jsou ty, které se objevují v dospívání, gastroezofageální reflux, který poškozuje hrtan, respirační alergie, přetrvávající suchý kašel, hypotyreóza, stres, úzkost, Parkinsonova choroba nebo myastenie a operace srdce nebo krku.
Dalšími příčinami jsou také kuřák nebo nadměrná konzumace alkoholických nápojů. Aby byla léčba skutečně účinná, je důležité odhalit a odstranit příčinu.
Kdy jít k lékaři
Doporučuje se jít k lékaři, pokud chrapot přetrvává déle než 2 týdny nebo pokud je doprovázen příznaky, jako je vykašlávání krve nebo potíže s dýcháním. Děti by také měly být převezeny k pediatrovi, jakmile se u nich objeví chrapot.
Lékař určený k řešení tohoto problému je praktický lékař, který bude schopen posoudit celkový zdravotní stav jednotlivce a běžné příčiny chraptivosti. Pokud si myslí, že chrapot je specifický, může označit specialistu, kterým je otorinolaryngolog.
Při konzultaci by měl být lékař informován o tom, jak dlouho je chraplavý, kdy si všiml chrapotu a zda jsou spojeny další příznaky. Čím více informací dostane lékař, tím lepší bude pro něj stanovení diagnózy a indikace vhodné léčby.
Co dělat zkoušky
K objasnění příčiny jsou nutné testy chrapotu, zvláště pokud chrapot není snadno vyléčit.
Při konzultaci může lékař vidět hrdlo pomocí laryngoskopie, ale v závislosti na podezření může také nařídit testy, jako je endoskopie a laryngeální elektromyografie. Naučte se, jak provádět endoskopii a jak se připravit.