Obsah
Reflux v těhotenství je charakterizován hlavně příznakem pálení žáhy, který začíná kdykoli během těhotenství a zhoršuje se s nárůstem velikosti dítěte. Tento problém se objevuje v důsledku hormonálních změn, které zpomalují střevní tok, a v důsledku růstu plodu, který stlačuje žaludek a tlačí potravu nahoru a způsobuje reflux.
Léčba ukončení refluxu v těhotenství zahrnuje provádění dietních změn, ukončení kouření, vyhýbání se spánku před jídlem, užívání léků a pití některých povolených čajů, jako je zázvorový a heřmánkový čaj.
Hlavní příznaky
Příznaky refluxu v těhotenství jsou stejné jako příčiny onemocnění u všech lidí, například:
- Pálení žáhy a pálení;
- Pocit jídla přicházejícího a procházejícího žaludkem;
- Nevolnost a zvracení;
- Časté říhání;
- Otok v břiše.
Tyto příznaky mají tendenci zesilovat a častěji po 27. týdnu těhotenství a u žen, které tento problém již dříve měly nebo které byly těhotné, je pravděpodobnější vznik refluxu.
Jak se léčba provádí
Léčba refluxu během těhotenství zahrnuje hlavně změny ve stravě a životním stylu, může však být indikováno i užívání léků:
1. Změny stravy
Mezi dietní změny patří konzumace pouze malého množství jídla u každého jídla, zvýšení počtu jídel denně, aby byl udržen dostatečný příjem kalorií.
Kromě toho byste se měli vyvarovat konzumace čokolády, máty, kávy, pepře a kyselých potravin, jako je pomeranč a ananas, protože uvolňují jícnový sval, usnadňují návrat potravy a dráždí žaludek, což zhoršuje příznaky onemocnění .
Je důležité si uvědomit, které potraviny způsobují příznaky, aby se odstranily ze stravy, protože škodlivé potraviny se liší podle těla každého člověka. Další tipy najdete v článku Dieta pro reflux.
2. Změny životního stylu
Kromě péče o stravu je také důležité přestat kouřit a vyhýbat se spánku po jídle a počkat alespoň 2 hodiny.
V případě nočního refluxu by měla být hlava postele zvednuta o 5 až 15 cm, protože tento sklon pomáhá zabránit návratu jídla ze žaludku.
3. Nejpoužívanější prostředky
Některé léky na bázi hořčíku nebo vápníku mohou být během těhotenství použity k potlačení příznaků refluxu, jako jsou pastilky Magnesia Bisurada, Magnesia Milk nebo Mylanta plus.
Je však důležité si uvědomit, že každý lék musí být užíván podle lékařských doporučení. Těhotné ženy by se navíc měly vyvarovat užívání hydrogenuhličitanu sodného, protože zvyšují zadržování tekutin.
Možnosti přírodní léčby
K přirozené léčbě refluxu můžete použít alternativy, jako je akupunktura a aromaterapie, při nichž se používají éterické oleje z citronu a pomeranče k masáži hrudníku a zad nebo k výdechu par do okolí.
Další alternativou je konzumace máty peprné, heřmánkového, zázvorového a pampeliškového, přičemž je třeba mít na paměti, že pampeliška je kontraindikována v případě cukrovky, protože interferuje s léky. Podívejte se na úplný seznam čajů, které jsou během těhotenství zakázány.
Následující video poskytuje tipy na stravování v boji proti refluxu, ale je důležité si uvědomit, že během těhotenství se nedoporučuje hubnutí.
Pokud máte kromě refluxu také gastritidu, podívejte se, jak s tímto problémem zacházet, zde.
Vytvořil: Tua Saúde Redakční tým