Obsah
Ucpaný nos v těhotenství je normální kvůli zvýšení hormonu estrogenu a objemu krve, které způsobují bobtnání žil v nose a produkci více hlenu, který ucpává nos.
Blokovaný nos během těhotenství nepoškozuje dítě, a přestože může být přítomen hned od začátku těhotenství, ve 3. trimestru těhotenství má tendenci se zhoršovat a přecházet po porodu.
Ucpaný nos během těhotenství, nazývaný také gestační rýma, může být ucpán některými domácími a přírodními opatřeními, jako je horká sprcha, umytí nosu solným roztokem nebo vdechování vodní páry. Nosní spreje, jako je Sorine nebo Neosoro, by měly být používány pouze pod vedením porodníka, protože by mohly ublížit dítěti.
Co dělat v případě ucpaného nosu během těhotenství
Některá přírodní a domácí řešení pro odblokování ucpaného nosu během těhotenství zahrnují:
- Ve vaně se vykoupejte horkou vodou, foukáním a mytím nosu;
- Umyjte si nos fyziologickým roztokem pomocí nosní podložky, kterou lze zakoupit v lékárnách nebo lékárnách;
- Vdechování vodní páry pomocí nádrže s horkou vodou;
- Pijte asi 1,5 l vody denně;
- Zvyšte spotřebu potravin bohatých na vitamín C k posílení imunitního systému, jako je guava, brokolice, pomeranč nebo jahoda;
- Položte si na postel několik polštářů nebo klínů, aby vaše hlava ležela výše.
Objevte další možnosti k ucpání nosu sledováním našeho videa s recepty na domácí léky:
Nosní spreje, jako je například Sorine nebo Neosoro, by se měly používat pouze jako poslední možnost a pod vedením porodníka doprovázejícího těhotenství.
Nosní podložka
Vdechování vodní páry
Co použít na ucpaný nos v těhotenství
Těhotná žena se zablokovaným nosem může používat zvlhčovač vzduchu, protože zvyšuje vlhkost vzduchu, usnadňuje dýchání a napomáhá ucpání nosu. Domácí možností zvlhčování vzduchu je umístit misku s horkou vodou nebo mokrý ručník do ložnice nebo obývacího pokoje.
Těhotná žena může také pomocí inhalátoru inhalovat fyziologickým roztokem, aby pomohla zvlhčit dýchací cesty a tím uvolnit nos.
Inhalátory
Těhotná pomocí masky inhalátoru
Chcete-li použít inhalátor, jednoduše vložte solný roztok do nádoby, připojte hadici nebo drát k nádobce, zapněte inhalátor a nasaďte si masku na obličej, který by měl být těsný a zakrýval nos a ústa.
Podívejte se na některé techniky k úlevě od tohoto nepohodlí: Jak ucpat nos.