Obsah
Zázvor pomáhá snižovat vysoký krevní tlak tím, že má schopnost ředit krev a působí protizánětlivě, což pomáhá uvolnit krevní cévy a usnadnit krevní oběh.
Zázvor je tedy ve skutečnosti velmi dobrý na tlak a nezvyšuje se, naopak zlepšením oběhu zázvor také pomáhá předcházet trombóze, mrtvici a dokonce i srdečním problémům, jako je srdeční infarkt. K dosažení těchto výhod byste měli konzumovat asi 2 g strouhaného zázvoru nebo ve formě čaje, nezapomeňte, že čerstvý zázvor má více výhod než zázvor v prášku nebo v kapslích.
Výhody zázvoru
Zázvor je kořen, který tělu přináší následující výhody:
- Snižte zánět;
- Usnadněte dýchání a zmírněte příznaky kašle a dušnosti;
- Zabraňte nevolnosti a zvracení;
- Bojujte proti pálení žáhy a střevním plynům;
- Zmírněte bolest způsobenou artritidou.
Zázvor lze použít ve formě čaje, přidávat do vody k pití po celý den nebo ve formě kůry do salátu nebo masa.
Kontraindikace
Zázvor je kontraindikován u lidí, kteří užívají léky ke snížení krevního tlaku nebo ředění krve, jako je aspirin, protože mohou zvýšit účinek léku a způsobit nepohodlí, krvácení a mdloby. Navíc v případech žlučových kamenů může být tento kořen konzumován pouze podle doporučení lékaře.
Domácí léky na snížení krevního tlaku
Další domácí léky, které pomáhají snižovat tlak, jsou čaj z mangaba, česneková voda, limonáda s kokosovou vodou, pomerančový džus s červenou řepou a pomerančový džus s lilkem.
Kromě používání domácích prostředků by se při snižování tlaku mělo také zabránit konzumaci soli a průmyslově vyráběných produktů bohatých na sodík, jako je sójová omáčka, worcesterská omáčka, práškové polévky a kostky masového a zeleninového vývaru.
Naučte se, jak připravit domácí léky na vysoký krevní tlak.