Obsah
Koronavirus detekovaný v Číně, známý jako SARS-CoV-2, a který vede k infekci COVID-19, způsobil vysoký počet případů respirační infekce, protože může být snadno přenášen kašláním a kýcháním přes kapičky sliny a respirační sekrece.
Příznaky přípravku COVID-19 jsou podobné jako u běžné chřipky, která může vést k nástupu kašle, horečky, dušnosti a bolesti hlavy. Vzhledem k tomu, že není známo mnoho o tom, jak virus funguje, doporučení WHO stanoví, že kdokoli se symptomy, který byl v Číně, Itálii nebo na jiných místech s velkým počtem případů, nebo kdo někoho kontaktoval kteří mohou být nakaženi, kontaktujte zdravotní úřady a zjistěte, jak postupovat.
Podívejte se na hlavní příznaky COVID-19 a proveďte náš online test, abyste zjistili, jaké jsou vaše rizika.
Obecně se chraňte před virem
Pokud jde o lidi, kteří nejsou infikováni, pokyny se týkají zejména snahy chránit se před možnou kontaminací. Tuto ochranu lze provést pomocí obecných opatření proti jakémukoli typu viru, mezi něž patří:
- Umyjte si ruce často mýdlem a vodou po dobu nejméně 20 sekund, zejména po kontaktu s někým, kdo může být nemocný;
- Vyhýbejte se uzavřeným a přeplněným veřejným místům, jako jsou nákupní střediska nebo tělocvičny, raději zůstaňte doma co nejdéle;
- Zakryjte si ústa a nos, kdykoli potřebujete kašlat nebo kýchat, například pomocí jednorázového kapesníku nebo oděvu;
- Nedotýkejte se očí, nosu a úst;
- Pokud jste nemocní, noste osobní ochrannou masku, abyste si zakryli nos a ústa, kdykoli potřebujete být uvnitř nebo u jiných lidí;
- Nesdílejte osobní předměty, které by mohly přijít do kontaktu s kapičkami slin nebo sekrety dýchacích cest, jako jsou příbory, brýle a zubní kartáčky;
- Vyvarujte se kontaktu s divokými zvířaty nebo jakýmkoli druhem zvířat, která se zdají být nemocná;
- Vnitřek udržujte dobře větraný, otevřete okno, aby umožňoval cirkulaci vzduchu;
- Před jídlem dobře uvařte jídlo, zejména maso, a umyjte nebo oloupejte jídlo, které se nemusí vařit, například ovoce.
Podívejte se na následující video a lépe pochopte, jak dochází k přenosu koronaviru a jak se chránit:
1. Jak se chránit doma
Během pandemické situace, jak se to děje u COVID-19, je možné, že se doporučuje zůstat doma co nejdéle, aby se zabránilo hromadění lidí na veřejných místech, protože to může usnadnit přenos viru.
V takových případech je velmi důležité mít doma konkrétnější péči na ochranu celé rodiny, která zahrnuje:
- U vchodu do domu si sundejte boty a oblečení, zvláště pokud jste byli na veřejném místě s mnoha lidmi;
- Umyjte si ruce před vstupem do domu, nebo pokud to není možné, ihned po vstupu do domu;
- Pravidelně čistěte nejčastěji používané povrchy a předměty, například stoly, pulty, kliky dveří, dálková ovládání nebo mobilní telefony. K čištění lze použít běžný prací prostředek nebo směs 250 ml vody s 1 lžící bělidla (chlornan sodný). Čištění by se mělo provádět pomocí rukavic;
- Perte oblečení používané venku nebo viditelně znečištěné. Ideální je prát při nejvyšší teplotě doporučené pro typ látky každého kusu. Během tohoto procesu je vhodné nosit rukavice;
- Vyhněte se sdílení nádobí, příborů nebo sklenic s členy rodiny, včetně sdílení jídla;
- Vyvarujte se úzkého kontaktu s členy rodiny, zejména s těmi, kteří musí pravidelně chodit na veřejná místa a vyhýbat se polibkům nebo objetím v obdobích největší epidemie.
Kromě toho je důležité udržovat veškerou obecnou péči proti virům, například zakrýt si nos a ústa, kdykoli potřebujete kašlat nebo kýchat, a vyhnout se shlukování mnoha lidí ve stejné místnosti doma.
Pokud je v domě nemocná osoba, je velmi důležité přijmout další preventivní opatření, může být dokonce nutné umístit tuto osobu do izolační místnosti.
Jak připravit izolační místnost doma
Izolační místnost slouží k oddělení nemocných od ostatních zdravých členů rodiny, dokud není lékař propuštěn nebo dokud není proveden negativní test na koronaviry. Důvodem je, že jelikož koronavirus způsobuje příznaky podobné chřipce nebo nachlazení, neexistuje způsob, jak zjistit, kdo může být skutečně infikován nebo ne.
Tento typ místnosti nevyžaduje speciální přípravu, ale dveře musí být vždy zavřené a nemocný nesmí z místnosti odejít. Pokud je třeba jít například jít na toaletu, je důležité použít masku, aby se člověk mohl pohybovat po chodbách domu. Nakonec musí být koupelna při každém použití vyčištěna a vydezinfikována, zejména toaleta, sprcha a umyvadlo.
Uvnitř místnosti musí osoba udržovat stejnou obecnou péči, jako je použití jednorázového kapesníku k zakrytí úst a nosu, kdykoli potřebuje kašel nebo kýchání a časté mytí nebo dezinfekci rukou. Veškeré předměty používané v místnosti, například talíře, sklenice nebo příbory, musí být přepravovány v rukavicích a okamžitě omyty mýdlem a vodou.
Kromě toho, pokud zdravý člověk potřebuje vstoupit do místnosti, měl by si umýt ruce před a po pobytu v místnosti, stejně jako používat jednorázové rukavice a masku.
Kdo by měl být umístěn v izolační místnosti
Izolační místnost by měla sloužit lidem, kteří jsou nemocní a mají mírné nebo středně závažné příznaky, které lze léčit doma, například obecnou nevolnost, neustálý kašel a kýchání, nízká horečka nebo rýma.
V případě, že má osoba závažnější příznaky, jako je horečka, která se nezlepšuje, nebo potíže s dýcháním, je velmi důležité kontaktovat zdravotnické orgány a řídit se radami odborníků. Pokud se doporučuje jít do nemocnice, měli byste se vyhnout hromadné dopravě a vždy používat jednorázovou masku.
2. Jak se chránit při práci
Během období pandemie, stejně jako u COVID-19, je ideální, aby se práce prováděla z domova, kdykoli je to možné. V situacích, kdy to není možné, existují některá pravidla, která pomáhají snížit riziko nákazy virem na pracovišti:
- Vyhněte se blízkému kontaktu se spolupracovníky polibky nebo objetími;
- Požádejte nemocné pracovníky, aby zůstali doma a nechodili do práce. Totéž platí pro lidi, kteří mají příznaky neznámého původu;
- Vyvarujte se shlukování mnoha lidí v uzavřených místnostech, například v kavárně, střídejte se s několika lidmi na obědě nebo občerstvení;
- Pravidelně čistěte všechny povrchy pracoviště, zejména stoly, židle a všechny pracovní předměty, jako jsou počítače nebo obrazovky. K čištění lze použít běžný prací prostředek nebo směs 250 ml vody s 1 lžící bělidla (chlornan sodný). Čištění musí být prováděno jednorázovými rukavicemi.
Kromě těchto pravidel by měla být přidána obecná preventivní opatření proti jakémukoli typu viru, jako je například udržování otevřených oken, kdykoli je to možné, aby například mohl cirkulovat vzduch a čistit prostředí.
3. Jak se chránit na veřejných místech
Stejně jako v případě práce by měla být veřejná místa využívána pouze v případě potřeby. Patří sem například nákup na trhu nebo v lékárně, kde si můžete koupit potraviny nebo léky.
Je třeba se vyhnout jiným umístěním, jako jsou nákupní centra, kina, tělocvičny, kavárny nebo obchody, protože nejsou považována za základní zboží a mohou vést k hromadění lidí.
Přesto, pokud je nutné jít na nějaké veřejné místo, je důležité mít nějakou konkrétnější péči, například:
- Zůstaňte co nejméně času na místě a odcházejte ihned po dokončení nákupu;
- Nepoužívejte kliky dveří rukama, pokud je to možné, otvírejte je loketem;
- Před opuštěním veřejného prostranství si umyjte ruce, aby nedošlo ke kontaminaci automobilu nebo domu;
- Upřednostňujte časy s menším počtem lidí.
Veřejná místa pod širým nebem a s dobrým větráním, jako jsou parky nebo zahrady, lze bezpečně používat k procházkám nebo cvičení, ale je vhodné se vyvarovat účasti na skupinových aktivitách.
Co dělat v případě podezření
Podezření na infekci novým koronavirem, SARS-CoV-2, se považuje, když osoba:
- Byl méně než 14 dní v zemích s velkým počtem případů, jako je Čína, Itálie, Írán nebo Jižní Korea, a má příznaky vysoké horečky, přetrvávajícího kašle a dušnosti;
- Měla kontakt s potvrzenými případy COVID-19 a má příznaky infekce, jako je silný kašel, dušnost a vysoká horečka.
V takových případech se doporučuje, aby daná osoba zavolala na linku „Disque Saúde“ na telefonním čísle 136 nebo Whatsapp: (61) 9938-0031, aby získala radu od zdravotníků na ministerstvu. Pokud je indikováno jít do nemocnice podstoupit testy a potvrdit diagnózu, je důležité přijmout určitá preventivní opatření, aby se zabránilo přenosu možného viru na další lidi, například:
- Noste ochrannou masku;
- Pokaždé, když potřebujete kašlat nebo kýchat, zakryjte si ústa a nos hedvábným papírem a po každém použití je vyhoďte do koše;
- Vyvarujte se přímého kontaktu s jinými lidmi dotykem, líbáním nebo objímáním;
- Umyjte si ruce před odjezdem z domova a ihned po příjezdu do nemocnice;
- Nepoužívejte veřejnou dopravu do nemocnice nebo na zdravotní kliniku;
- Vyvarujte se pobytu uvnitř s jinými lidmi.
Kromě toho je důležité varovat lidi, kteří byli v posledních 14 dnech v blízkém kontaktu, například rodinu a přátele, o podezření, aby i tito lidé mohli být upozorněni na výskyt příznaků.
V nemocnici bude osoba podezřelá z COVID-19 umístěna na izolované místo, aby se zabránilo šíření viru, a poté budou provedeny některé krevní testy, jako je PCR, analýza respiračních sekrecí a tomografie hrudníku slouží k identifikaci typu viru, který způsobuje příznaky, přičemž izolaci ponechává pouze v případě, že jsou výsledky testu negativní na COVID-19.
Musím nosit masku?
Jednorázová maska není povinná pro celou populaci, ale je určena pro nemocné lidi, kteří potřebují jít do nemocnice nebo na jiné veřejné místo, jako je zdravotní středisko nebo lékárna. Je to proto, že maska chrání lidi kolem sebe před kontaktem s kapičkami, které se mohou uvolnit během kašlání nebo kýchání.
Zdraví lidé však očividně nemusejí používat masku, protože existují další důležitější a účinnější hygienická opatření, jako je pravidelné mytí rukou mýdlem a vodou, vyhýbání se blízkému kontaktu se zjevně nemocnými lidmi a nedotýkání se rukou obličejem.
I přesto, pokud je zvolena maska, postačuje maska typu „chirurgická maska“ na místech, která nemají vysoký počet případů, protože tyto masky zakrývají nos a ústa a zabraňují kýchání kapiček. a kašel se nešíří vzduchem.
V oblastech s vyšším rizikem infekce, kde již může být ve vzduchu vysoká virová zátěž, je však kromě ochranných brýlí důležité použít kromě ochranných brýlí také jiný typ speciálních masek, typ N95, N100, PFF2 nebo PFF3 oči. Tento typ ochrany se obvykle používá na místech s nejvyšším počtem případů nebo u zdravotnických pracovníků v nemocnici při přímém kontaktu s infikovanými pacienty.
Jak získat koronavirus
Typy virů v rodině koronavirů mohou infikovat zvířata, jako jsou velbloudi, netopýři nebo hadi, a první případy COVID-19 byly ve skutečnosti identifikovány u lidí, kteří byli v kontaktu s divokými zvířaty. Předpokládá se tedy, že tento virus zmutoval a přenesl se na lidi prostřednictvím těchto zvířat.
Mnoho lidí infikovaných novým koronavirem však s těmito zvířaty nebylo v kontaktu, ale byli blízcí lidem nakaženým zvířaty, což potvrzuje, že přenos z člověka na člověka je možný vdechováním kapiček dýchacích cest a kontaktem s infikovanými lidmi.
Stejně jako u chřipky je tedy důležité přijmout ochranná opatření, jako je časté mytí rukou, vyhýbání se dávání rukou na oči, nos a ústa a vyhýbání se veřejným místům s mnoha lidmi.
Jak dlouho přežije SARS-CoV-2
Podle výzkumu zveřejněného skupinou vědců ve Spojených státech v březnu 2020 [1] bylo zjištěno, že SARS-CoV-2, nový virus z Číny, je schopen přežít na některých površích až 3 dny, tato doba se však může lišit podle materiálu a podmínek prostředí.
Obecně se tedy doba přežití viru, který způsobuje COVID-19, jeví jako:
- Plast a nerezová ocel: až 3 dny;
- Měď: 4 hodiny;
- Karton: 24 hodin;
- Ve formě aerosolů, například po zamlžování: až 3 hodiny.
Tato studie naznačuje, že kontakt s infikovanými povrchy může být také formou přenosu nového koronaviru, avšak k potvrzení této hypotézy je zapotřebí dalšího výzkumu. V každém případě je nutné přijmout preventivní opatření, jako je mytí rukou, použití gelového alkoholu a častá dezinfekce povrchů, které mohou být infikovány. Tuto dezinfekci lze provést běžnými čisticími prostředky, 70% alkoholem nebo směsí 250 ml vody s 1 lžící bělidla (chlornan sodný).
Podívejte se na následující video a podívejte se na význam těchto opatření při prevenci virové epidemie:
Jak virus ovlivňuje tělo
Koronavirus, který způsobuje COVID-19, známý jako SARS-CoV-2, byl nedávno objeven a jako výsledek zatím není jasné, co může v těle způsobit.
Je však známo, že v některých rizikových skupinách může infekce způsobit velmi závažné příznaky, které mohou být život ohrožující. Mezi tyto skupiny patří lidé s nejslabším imunitním systémem, například:
- Starší lidé nad 65 let;
- Lidé s chronickými nemocemi, jako je cukrovka, dýchání nebo problémy se srdcem;
- Lidé se selháním ledvin;
- Lidé podstupující nějaký typ léčby, která ovlivňuje imunitní systém, jako je chemoterapie;
- Lidé, kteří podstoupili transplantaci.
U těchto skupin se zdá, že nový koronavirus způsobuje příznaky podobné těm, které se projevují jako pneumonie, respirační syndrom na Středním východě (MERS) nebo těžký akutní respirační syndrom (SARS), které vyžadují intenzivní léčbu v nemocnici.
Navíc se zdá, že někteří pacienti vyléčení z COVID-19 vykazují příznaky, jako je nadměrná únava, bolesti svalů a potíže se spánkem, a to i poté, co z těla odstranili koronavirus, což je komplikace zvaná post-COVID syndrom. Podívejte se na následující video více o tomto syndromu: