Obsah
Dlouhodobé vystavení slunci může způsobit popáleniny různého stupně na pokožce, což může způsobit zarudnutí, pálení a velké nepohodlí. Existuje však několik přirozených způsobů, jak pomoci popáleninám rychleji se hojit, snižovat bolest a zvyšovat pohodlí.
Léčba popálenin opálením by měla být vedena dermatologem, ale během čekání na konzultaci můžete namočit gázu do studené vody a nechat ji na pokožce, měnit ji, kdykoli vychladne.
Podívejte se na 4 tipy, jak přirozeně léčit spálení sluncem:
1. Heřmánkové obklady
Heřmánek má uklidňující a hojivé vlastnosti, které pomáhají snižovat nepohodlí způsobené popáleninami. Chcete-li použít heřmánek, musíte si udělat heřmánkový čaj, nechat ho v chladničce, dokud nezmrzne, a poté namočit do čaje gázu, kousek bavlny nebo čistý hadřík. Nakonec by měla být gáza nanesena na pokožku spálenou sluncem, aby mohla působit přibližně 7 až 10 minut, několikrát denně. Objevte další možnosti domácí léčby spálenin.
2. Koupejte pouze s vodou
Mýdlo a mýdlo mohou napadat pokožku a upřednostňovat její suchost, a proto je nejlepší se v případě spálení sluncem vykoupat pouze s vodou, aniž byste pokožku otírali. Pokud je pokožka velmi horká, neměli byste se koupat ve velmi studené vodě. V době sušení se nedoporučuje používat ručník na tělo a nechat jej uschnout na čerstvém vzduchu.
3. Hydratujte pokožku
Je důležité zvlhčit pokožku hned po sprše a několikrát denně aplikací dobrého zvlhčovacího krému na bázi léčivých rostlin, jako je Aloe vera, po celé oblasti spálené sluncem. Takže riziko odlupování kůže je menší a také bolest.
Chcete-li hydratovat pokožku zevnitř ven, měli byste vypít alespoň 1 litr vody nebo ovocných šťáv denně. Ananas, meloun a mrkvová šťáva s pomeranči jsou skvělou volbou, protože jsou bohaté na antioxidanty.
4. Potraviny, které mohou pomoci
Potraviny, které obsahují kyselinu alfa-lipoovou, jako je hnědá rýže, oves, quinoa a amarant, například zmírňují zarudnutí a měly by být součástí jídelníčku pro ty, kteří se spálili. Rostlinné oleje jsou také dobrým zdrojem a lze je použít k vaření pokrmů a dochucování salátů.
Dobrým tipem pro přirozené ošetření spáleniny v ústech je otevření listu aloe vera na polovinu a několikrát denně nanesení gelu této rostliny na vaše rty, protože má léčivé vlastnosti, které napomáhají regeneraci pokožky.
Jedná se o některé přírodní způsoby léčby případů spálení sluncem, kdy pokožka zčervená, otekne a bude bolestivá, avšak pokud má jedinec intenzivní zarudnutí v celém těle, horečku a puchýře, doporučuje se lékařská konzultace, protože může být nutné nějaké protizánětlivé, protože to může být úpal. Poznejte nebezpečí úpalu.
První pomoc při všech typech popálenin
Sestra Manuel Reis ukazuje na videu níže vše, co může dělat v případě popálení kůže: