Obsah
Léčba Mortonova neuromu spočívá ve snížení bolesti, zánětu a komprese v bolestivé oblasti, což je obvykle dostatečné pro to, aby osoba mohla běžně vykonávat své každodenní činnosti a případně mohla nosit vysoké podpatky, když jde na večírek nebo večeři kde nemusíte dlouho stát.
U tohoto typu ošetření, které je vždy první možností, lze uvnitř obuvi použít vložky pro lepší přizpůsobení hrudníku a prstům na nohou, je velmi důležité nosit pohodlnou obuv, která nohy dobře podporuje, například měkkou nebo běžeckou obuv nebo nanejvýš podpatky Anabela, které omezují ploché sandály, žabky a vysoké podpatky. Pokud to nestačí, může být nutné:
Nejběžnější stránka Mortonovy Neuromy
1. Opravné prostředky a infiltrace
Užívání přípravku na zmírnění bolesti může být užitečné, pokud trpíte bolestmi nohou, ale použití protizánětlivé masti, jako je Cataflan, je také dobrou volbou pro zmírnění bolesti a nepohodlí. Neměli byste však užívat léky proti bolesti každý den nebo používat tento typ masti déle než 1 měsíc, protože to naznačuje, že léčba nemá očekávaný výsledek.
Ortoped může podat injekci s kortikosteroidy, alkoholem nebo fenolem, na přesné místo bolesti, což vede k skvělým výsledkům a člověk nemá bolesti několik týdnů nebo měsíců. Tento typ injekce by se však neměl podávat častěji než jednou ročně, a proto, pokud příznaky přetrvávají, doporučuje se provést některá fyzioterapeutická sezení.
2. Jaká je fyzioterapie
Fyzioterapie by měla být schopna snížit bolest, zánět a zlepšit pohyb a podporu nohy, aby byla osoba schopna běžně vykonávat své každodenní činnosti.
Ačkoli fyzikální terapie není schopna úplně eliminovat vytvořenou hrudku, může zmenšit její velikost, zmírnit bolest a stále dokáže zlepšit anatomii nohy, aby se zabránilo vzniku nové neuromy. Některé zdroje, které lze použít ve fyzikální terapii, jsou:
- Ultrazvuk s protizánětlivým gelem po dobu asi 5 minut v přesném místě bolesti nohy. Chcete-li zařízení lépe spárovat, můžete umístit nohu do kbelíku s vodou, protože umožňuje vlnám procházet neuromou;
- Mobilizace metatarzů a prstů na nohou, aby se zlepšila mobilita všech;
- Hluboká příčná masáž k rozbití bodů nervové fibrózy;
- Cvičení k posílení flexorů a extenzorů prstů pomocí pružného pásku;
- Proprioceptivní cvičení, jako je například udržování rovnováhy na válcovém povrchu;
- Protahování plantární fascie, což je tkáň, která vnitřně pokrývá všechny struktury nohy;
- Háčkovaná technika, což je typ háčku, který účinně eliminuje nervovou fibrózu, malými pohyby s háčkem v místě neuromu;
- Použití ledového obkladu nebo kryofloweru k ochlazení celé oblasti, boj proti zánětlivým známkám a bolesti;
- Relaxační masáž chodidel k ukončení fyzikální léčby;
- Globální relace posturální reedukace pro korekci vyrovnání celého těla, což umožňuje korigovat změny v anatomii nohy.
Toto je jen jeden příklad léčby fyzikální terapií, protože fyzioterapeut si bude moci zvolit jiné techniky a zařízení na podporu kontroly bolesti a přítomných příznaků. Zasedání se však musí konat nejméně třikrát týdně, každá s minimální délkou 30 minut.
Chirurgie k odstranění Mortonovy neuromy
3. Kdy provést operaci
Chirurgie je poslední možností léčby Mortonovy neuromy, která je indikována, když osoba již bez úspěchu vyzkoušela jinou léčbu. Chirurgie je jednou z nejlepších možností léčby neuromy, protože je to jediná léčba, která zcela eliminuje bouli, která se vytvořila v nervu, avšak chirurgický zákrok nezabrání dalšímu neuromu ve formování, což je důležité pro spolupráci s fyzioterapií. .
Ortoped musí zvolit, jakou technikou může odstranit neurom, a naznačit, co může člověk udělat, aby se zotavil rychleji. Chirurgický zákrok se provádí v lokální anestezii a trvá přibližně 1 hodinu, přičemž je nutné zůstat v zotavovací místnosti pro pozorování a odpočívat se zvýšenou nohou, což usnadňuje hojení.
Před operací musíte informovat lékaře o všech lécích, které užíváte, abyste zabránili krvácení. Dodržujte další opatření, která byste měli učinit před a po operaci.
4. Akupunktura
Akupunkturní sezení jsou dobrou alternativní možností léčby, protože jsou schopny zmírnit bolest a nepohodlí, když osoba nechce nebo nemůže podstoupit operaci. Obecně se zasedání konají jednou týdně, kdy akupunkturista zavádí malé jehly do nohou nebo do meridiánů těla, jak uzná za nutné. To vyvažuje energie těla, snižuje napětí, stres a zmírňuje nepohodlí.
5. Domácí léčba
Umístění horkého obkladu na místo bolesti a masírování oblasti je také dobrý způsob, jak se cítit lépe. Nanesení masti s kafrem nebo arnikou, kterou lze zakoupit v lékárnách nebo v obchodech se zdravou výživou nebo při manipulaci, může být také užitečné pro masáž nohou po koupání před spaním. Podívejte se krok za krokem na relaxační masáž chodidel.