Obsah
Hlavními příznaky, které označují začátek deprese, jsou neochota vykonávat činnosti, které poskytují potěšení, sníženou energii a neustálou únavu. Tyto příznaky se objevují v nízké intenzitě, ale postupem času se zhoršují, což způsobuje například utrpení a pracovní neschopnost nebo udržování interakcí s jinými lidmi.
Deprese však může být vyléčena a lze ji dosáhnout správnou diagnózou a léčbou, které lze provést pomocí antidepresiv, anxiolytik a psychoterapie. Zkontrolujte, jak je deprese diagnostikována a léčena.
Mezi nejčastější příznaky, které mohou naznačovat depresi, patří:
1. Pocit prázdnoty nebo smutku
Přítomnost prázdnoty nebo smutku se obvykle projevuje smutným obličejem, skleslýma očima hledícím na nic, matným a zakřiveným kmenem. Stále je běžné, že člověk má záchvaty pláče nebo pláče velmi snadno, má projevy zaměřené na pesimismus, vinu a nízkou sebeúctu.
Stále je běžné zažít pocit bezcennosti, a proto lidé, u kterých se objevuje deprese, mají touhu izolovat se od přátel a rodiny, než budou přemýšlet o závažnějších „řešeních“, jako je sebevražda.
Lidé, kteří mají depresi, uvádějí pocit smutku odlišného od „normálního“, který se nezlepšuje přijetím postojů, které ji ulevují, a který je obvykle doprovázen pocitem prázdnoty, apatie, nezájmu a nedostatku touhy vykonávat činnosti.
2. Nedostatek touhy vykonávat činnosti, které přinášejí potěšení
Toto je hlavní příznak deprese a je přítomen od začátku onemocnění a může se zhoršovat, jak porucha postupuje. Je to proto, že depresivní porucha může u člověka způsobit náhlé a přechodné změny nálady a může být například náchylnější k pláči.
Kromě toho v této situaci zmizí touha po činnostech, které dříve byly důvodem k radosti, jako je hraní na nástrojích, sledování filmů a seriálů, být s přáteli nebo chodit na večírky, aniž by osoba byla schopna vysvětlit důvod a cítit se jen ochotně nedělat nic.
3. Nedostatek energie a neustálá únava
Nedostatek energie a neustálá únava, která brání každodenním činnostem, jako je osobní hygiena, jídlo, návštěva školy nebo práce, může naznačovat depresi. Nedostatek motivace k tomu, že nechcete dělat žádnou činnost, je navíc známkou toho, že deprese se vyvíjí.
4. Podrážděnost
Kvůli hlubokému smutku je běžné projevovat podrážděnost, záchvaty hněvu, které způsobují příznaky jako třes, nekontrolovatelné nutkání křičet a dokonce i nadměrné pocení. Kromě toho mohou být spojeny některé příznaky úzkosti a utrpení.
5. Bolest a změny v těle
Deprese může také způsobit neustálé bolesti hlavy v důsledku špatných nocí a změn nálady, stejně jako pocit svírání na hrudi a tíhy v nohou. V některých případech může v důsledku nízkých hormonů dojít k vypadávání vlasů, slabým nehtům, oteklým nohám a bolestem zad a břicha. Kromě zvracení a třesu, známého jako psychosomatické příznaky.
6. Problémy se spánkem
Je běžné, že v případě deprese má člověk terminální nespavost, u tohoto typu není problém usnout, ale člověk se probudí za úsvitu, kolem 3 nebo 4 ráno a nemůže se vrátit spát alespoň do 10 ráno znovu a poté se probuď velmi unavený.
7. Ztráta chuti k jídlu
Nedostatek chuti k jídlu a změna hmotnosti během deprese jsou výsledkem všech ostatních příznaků společně, protože člověk nemá například energii vstávat, cítí bolest, je podrážděný a ospalý. To je také další faktor ke zhoršení úbytku hmotnosti, protože osoba má obvykle pouze jedno jídlo denně a obvykle na naléhání členů rodiny.
Ke změnám hmotnosti dochází v důsledku nízké produkce serotoninu v těle, který je také zodpovědný za vstřebávání živin, a jeho snížení nakonec způsobí nadměrný úbytek hmotnosti v krátkém časovém období, protože tělo neabsorbuje to, co je konzumováno.
8. Nedostatek koncentrace
Během deprese může nastat nedostatek soustředění, doprovázený ztrátou paměti, přetrvávajícími negativními myšlenkami a nerozhodností s momenty enormní decentralizace, která ovlivňuje práci, školu a osobní interakce. Tento příznak lze snadno zaznamenat, protože lidé nemají tendenci odpovídat na otázky a po dlouhou dobu se na nic nedívají, což také vede ke ztrátě pocitu dočasnosti.
9. Myšlenka na smrt a sebevraždu
Soubor všech příznaků deprese může způsobit, že člověk bude mít myšlenky na smrt a sebevraždu, protože pocity prožívané při této nemoci dávají pocit, že se neoplatí být naživu, což je považováno za řešení úniku ze situace, v níž je nalezeno.
10. Zneužívání alkoholu a drog
Ke zneužívání alkoholu a drog dochází v důsledku přítomnosti pocitů, jako je smutek a hluboká úzkost. Osoba v tomto případě možná bude muset cítit radost a odpojit se od pocitů způsobených depresí, které mohou být nebezpečné, protože zneužívání těchto látek může vést k chemické závislosti a předávkování.
U všech lidí s depresí se však tento příznak nevyvíjí, proto je důležité si uvědomit jakékoli náhlé změny nálady, které by mohly naznačovat návykový přístup.
11. Pomalost
Depresivní porucha může někdy interferovat s duševní a motorickou aktivitou, což může způsobit, že je člověk více rozrušený nebo pomalejší, což je častější.Deprese tedy může ovlivnit myšlení, pohyb a řeč, při nichž má člověk pauzy při mluvení a krátké odpovědi, nebo naopak, kdy projevuje například rychlejší řeč a opakující se pohyby rukou a nohou. příklad.
Online test deprese
Tento online test vám pomůže objasnit, zda existuje skutečné riziko deprese, pokud máte podezření:
- 1. Mám pocit, že rád dělám stejné věci jako předtím Ne Ano
- 2. Spontánně se směju a bavím se na zábavných věcech Ne Ano
- 3. Někdy se během dne cítím šťastný Ne Ano
- 4. Mám pocit, že jsem si rychle pomyslel Ne
- 5. Rád se starám o svůj vzhled Ne Ano
- 6. Cítím se nadšený z dobrých věcí, které přijdou Ne Ano
- 7. Cítím potěšení, když sleduji program v televizi nebo čtu knihu Ne Ano