Obsah
Použití léku PMS - předmenstruační napětí, zmírňuje příznaky a zanechává ženu klidnější a klidnější, ale aby měla očekávaný účinek, musí být použita podle pokynů gynekologa. Dobrými příklady jsou antikoncepční pilulky a přírodní sedativa, jako je mučenka a ovocná šťáva z mučenky.
Tyto léky by se však neměly užívat bez vědomí lékaře, protože mají vedlejší účinky a kontraindikace, které je třeba respektovat. Uvedené léky se navíc mohou lišit podle příznaků každé ženy.
Nejpoužívanějšími prostředky pro PMS jsou:
1. Antidepresiva
Antidepresiva nejčastěji indikovaná lékařem ke kontrole PMS jsou inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (IRSS), které zahrnují fluoxetin, sertralin a paroxetin. Během PMS dochází v mozku k chemickým změnám, které snižují množství serotoninu, což je látka odpovědná za regulaci nálady, spánku, chuti k jídlu a pocitu pohody. Antidepresiva působí přímo na mozek zvýšením množství serotoninu, a tím zlepšují příznaky únavy, podrážděnosti, záchvatovité přejídání a nespavost.
Hlavní vedlejší účinky: Nejběžnějšími vedlejšími účinky této třídy antidepresiv jsou nevolnost, snížené libido, třes a úzkost. Obecně se tyto účinky objevují na začátku léčby, zejména v prvních 15 dnech, a časem vymizí.
2. Anxiolytika
Anxiolytika, nazývaná také trankvilizéry, jsou často indikována pro kontrolu PMS na krátkou dobu. Tyto léky pomáhají člověku relaxovat a snižovat úzkost, napětí nebo podrážděnost. Anxiolytikem, které lékař nejvíce indikuje, je alprazolam, ale vzhledem ke svým návykovým účinkům není indikován k dlouhodobému užívání.
Hlavní vedlejší účinky: Anxiolytika mohou způsobit účinek závislosti a také účinek tolerance, při kterém je k dosažení požadovaného účinku zapotřebí zvyšovat dávky. Kromě toho mohou snížit bdělost a ovlivnit koordinaci.
Anxiolytika jsou kontraindikována u lidí, kteří mají glaukom a kojí, protože mohou přecházet na dítě mlékem. Další informace o alprazolamu.
3. Perorální antikoncepce
Antikoncepční pilulky jsou indikovány ke stabilizaci hormonálních variací, ke kterým dochází mezi menstruacemi. Nejvhodnější antikoncepční pilulkou pro PMS je Yaz (ethinylestradiol a drosperidon). Drosperidon působí se stejnou účinností jako spironolakton, který je diuretikem, a snižuje otok, který předchází menstruaci.
Hlavní vedlejší účinky: Nejčastějšími nežádoucími účinky přípravku Yaz jsou výkyvy nálady, deprese, migréna, nevolnost a krvácení mezi menstruacemi.
Přípravek Yaz by neměly užívat osoby s anamnézou trombózy, plicní embolie nebo kardiovaskulárních onemocnění. Podívejte se na více informací o Yazu.
4. Injekce progesteronu
Injekce progesteronu působí dočasným přerušením menstruace. Nejvíce doporučenou injekcí je Depo-Provera (medroxyprogesteron) a měla by se provádět každé 3 měsíce do hýžďového svalu. Další informace o společnosti Depo-Provera.
Hlavní vedlejší účinky: Nejběžnějšími vedlejšími účinky jsou mírné krvácení po první injekci a přírůstek hmotnosti v důsledku zadržování tekutin.
Depo-Provera je kontraindikován v těhotenství, kojení, v případě podezření nebo prokázaného karcinomu prsu, v případě onemocnění jater a u žen s trombózou v anamnéze.
5. Hormonální implantáty
Hormonální implantáty jsou antikoncepční metody určené ke stabilizaci hormonálních variací, které se vyskytují mezi menstruacemi, a k zastavení menstruace. Tímto způsobem snižují příznaky PMS. Výhodou těchto metod je lepší hormonální kontrola, protože zabrání zapomenutí antikoncepční pilulky a jsou dobrou alternativou pro ženy, které nemohou užívat estrogeny.
Hormonální implantáty mohou být dvou typů:
Subkutánní implantát: Implanom nebo Organom je antikoncepční implantát ve formě malé tyčinky, která se zavádí pod kůži paže. Hormon etonogestrel se tedy uvolňuje v malém množství a postupně po dobu až 3 let. Implanom nebo Organom by měl zavádět a vyjímat pouze lékař.
- Hlavní vedlejší účinky: nejčastějšími nežádoucími účinky jsou akné, nepravidelná menstruace, přibývání na váze, citlivost a bolest v prsou. Další informace o subkutánním implantátu.
- Intrauterinní implantát: Mirena je nitroděložní antikoncepční implantát ve tvaru písmene T a obsahuje hormon levonorgestrel, který se postupně uvolňuje v malých dávkách přímo do dělohy po dobu maximálně 5 let. Mirenu smí zavádět a vyjímat pouze lékař. Podívejte se na 10 běžných otázek o Mireně.
- Hlavní vedlejší účinky: nejčastějšími nežádoucími účinky jsou bolest hlavy, křeče, zvláště v prvním měsíci užívání, zvýšená nebo snížená menstruace, deprese, nevolnost, infekce pohlavních orgánů a akné.
Stejně jako perorální antikoncepce mají hormonální implantáty kontraindikace u žen s podezřením na těhotenství nebo s prokázaným těhotenstvím, s anamnézou trombózy a podezřením na rakovinu prsu.
Možnosti přírodních léků pro PMS
Bylinné léky a vitamínové doplňky jsou dobrou volbou pro ženy, které mají mírnější příznaky PMS nebo dávají přednost léčbě přírodnějšími alternativami.
1. Valerian
Valerian funguje jako přírodní anxiolytikum snižující úzkost způsobenou PMS, aniž by způsoboval spánek. Nachází se v lékárnách a drogeriích ve formě pilulek. Valerian je kontraindikován pro těhotné nebo kojící ženy.
Ačkoli to může být konzumováno ve formě čaje, nejlepší volbou pro PMS je užívat kozlíku ve formě tablet. V takovém případě je třeba užívat 2 až 3 potahované tablety 1 až 3krát denně.
2. Passiflora
Mučenka, stejně jako kozlík lékařský, snižuje úzkost, běžnou během PMS, aniž by způsobovala spánek. Passiflorin lze nalézt v lékárnách a drogeriích ve formě pilulek nebo perorálního roztoku. Dražé obsahují ve svém složení laktózu a nedoporučují se osobám s intolerancí laktózy.
Doporučená dávka Passiflorinu jsou 2 pilulky, jednou až třikrát denně nebo 5 ml perorálního roztoku, jednou až třikrát denně.
3. Třezalka tečkovaná
Také známý jako Hypericum perforatum nebo třezalka tečkovaná, působí jako přírodní antidepresivum, snižuje úzkost, únavu a nespavost, což jsou běžné příznaky u PMS. Třezalka tečkovaná může být použita ve formě čaje nebo potahovaných tablet a je kontraindikována pro těhotné nebo kojící ženy.
Třezalku tečkovanou lze konzumovat ve formě čaje, nejlepší volbou pro PMS je však pilulka. Doporučená dávka je tedy 1 potahovaná tableta 1 až 3krát denně.
4. Vitex agnus-castus
Vitex agnus-castus se používá jako suchý extrakt, má protizánětlivou a antimikrobiální aktivitu, kromě toho zvyšuje hladinu progesteronu v těle a reguluje hormonální variace, které se vyskytují v PMS. Snižuje tak příznaky PMS, jako je úzkost, nervové napětí a kolika, a pomáhá regulovat menstruační cyklus.
Suchý extrakt z Vitex agnus-castus najdete v lékárnách a lékárnách ve formě pilulek a je kontraindikován u kojících žen.
Doporučená dávka přípravku Vitex agnus-castus je 1 40mg tableta denně, na lačno, před snídaní.
5. Cimicifuga racemosa
Cimicifuga racemosa se používá ke snížení příznaků PMS, jako je úzkost, napětí a deprese. Uvažuje se o fytoestrogenu, který působí jako přírodní estrogen a pomáhá tak při kontrole PMS snižováním hormonálních změn. Cemicifuga racemosa je kontraindikována během těhotenství a kojení a u žen s podezřením nebo potvrzeným karcinomem prsu. Prodává se v lékárnách a drogeriích ve formě pilulek.
Doporučená dávka Cimicifuga racemosa je 1 tableta dvakrát denně.
6. Gamma V (Borago officinallis)
Gamaline V je bylinný léčivý přípravek, který má ve svém složení kyselinu gama linolenovou (GLA), která má protizánětlivé vlastnosti a navíc zlepšuje regulaci imunitního systému, což snižuje příznaky bolesti a otoků v prsou během PMS. Gamaline V se prodává jako kapsle a jako vedlejší účinky má průjem, nevolnost a břišní potíže.
Doporučená dávka přípravku Gamaline V je 1 tobolka denně.
7. Pupalkový olej
Pupalkový olej, známý také jako pupalkový olej, je bohatý na kyselinu gama linolovou, která působí na ženské hormony a během PMS zanechává ženy klidnější. Pupalkový olej najdete v lékárnách a lékárnách ve formě tobolek a nemá žádné kontraindikace ani nepříznivé účinky.
Doporučená dávka je 1 kapsle na oběd a další na večeři.
Kromě oleje z pupalky dvouleté lze ke zmírnění příznaků PMS použít také brutnákový olej. Zjistěte více o brutnákovém oleji.
8. Vitaminové doplňky
V případě mírné PMS, vitamínové doplňky, jako je vitamin B (40 až 100 mg denně), uhličitan vápenatý (1200 až 1600 mg denně), vitamin E (400 až 60 IU aodie) a hořčík (200 až 360) mg až 3krát denně).
Vitamíny pomáhají snižovat příznaky PMS tím, že udržují tělo dobře vyživované a vyvážené. Vitaminové doplňky najdete v lékárnách a drogeriích ve formě tobolek nebo pilulek.
Dalším dobrým přírodním zdrojem vitamínů je jídlo. Zde je způsob, jak jíst stravu, která pomáhá zmírnit příznaky PMS.