Obsah
Užívání léků na hubnutí by měl doporučit endokrinolog po zhodnocení zdravotního stavu, životního stylu a vztahu mezi hubnutím a zlepšením jeho zdraví. Použití těchto léků je obvykle indikováno v situacích, kdy člověk nemůže zhubnout pouze fyzickou aktivitou a zdravou a vyváženou stravou.
Léky na hubnutí jsou účinné, protože mohou působit potlačením chuti k jídlu, podporou pocitu sytosti nebo neabsorpcí požitého tuku, ale aby byl úbytek hmotnosti dlouhodobě účinný, je důležité, aby se lék používal podle doporučení lékaře je jinak například větší riziko chemické závislosti a akordeonového účinku.
Když jsou léky na hubnutí nebezpečné
Léky na hubnutí mají zdravotní riziko, pokud jsou užívány bez lékařského doporučení nebo jiným způsobem, než jaký určil lékař. Je to proto, že při nesprávném použití mohou mít za následek chemickou závislost, akordeonový efekt a nežádoucí vedlejší účinky, jako jsou například gastrointestinální změny, nespavost a srdeční změny.
Další nebezpečí zneužívání léků na hubnutí jsou:
- Pocit sucha v ústech;
- Úzkost;
- Deprese;
- Zácpa nebo průjem;
- Změna srdeční frekvence;
- Plicní Hypertenze;
- Mrtvice;
- Kinetóza;
- Anémie.
Léky na hubnutí jsou obvykle doporučovány lékařem, když člověk nedokáže zhubnout ani při pravidelném cvičení a zdravém stravování, má-li index tělesné hmotnosti (BMI) vyšší než 30 nebo má-li BMI vyšší než 27 a existují další problémy zdravotní stav související s obezitou.
V současné době mohou léky na hubnutí působit třemi různými způsoby: potlačením chuti k jídlu, zvýšením pocitu sytosti nebo neabsorpcí spotřebovaného tuku. Typ léku, který se má použít, závisí na těle člověka, jeho životním stylu a na hmotnosti, kterou se doporučuje zhubnout, a proto by užívání léků mělo být určeno lékařem.
Když jsou označeny
Léky na hubnutí by měly být indikovány endokrinologem, což je obvykle indikováno u lidí, kteří ani při cvičení a změnách stravovacích návyků nesnižují váhu podle potřeby, což může souviset s hormonálními dysfunkcemi.
Lékař může také naznačit užívání drog v případě obezity, zejména pokud souvisí s jinými zdravotními problémy, jako je cukrovka a kardiovaskulární změny, které mohou ohrozit život člověka.
Obecně se doporučení k užívání léků na hubnutí stane, když osoba:
- Má BMI vyšší než 30, což je považováno za obezitu, a nedokáže zhubnout při odpovídající stravě a cvičení;
- Má BMI nad 27 let a zdravotní problémy spojené s nadváhou, jako je cukrovka, cholesterol nebo vysoký krevní tlak, a nedokáže zhubnout dietou ani cvičením.
Před uvedením léku na hubnutí lékař posoudí zdravotní stav člověka, možné vedlejší účinky léku a možné interakce léku s jinými léky, které osoba může užívat. Léky, které lze indikovat, obvykle působí zvýšením metabolismu a spalováním tuků, snížením vstřebávání tuku ve střevě a snížením chuti k jídlu a zadržováním tekutin.
I když jsou prostředky účinné, je nutné, aby osoba kromě lékařského sledování vykonávala pravidelně fyzickou aktivitu, nejlépe v doprovodu osobního trenéra, která má zdravou stravu a je v souladu se svými cíli, proto je důležité profesionální monitorování. Je to proto, že izolované užívání léku nemusí mít konečné výsledky, to znamená, že osoba může po ukončení užívání léku znovu získat váhu.
Kromě toho, aby se předešlo nárůstu hmotnosti po ukončení léčby, je důležité, aby ji osoba přestala užívat postupně a podle pokynů lékaře.
Znát hlavní léky na hubnutí.
Kontraindikace pro léky na hubnutí
Užívání léků na hubnutí by mělo být prováděno pod vedením lékaře a nedoporučuje se lidem, kteří jsou zdraví a chtějí zhubnout až 15 kg, mají BMI pod 30, kteří mohou zhubnout dietou a cvičením a mají nižší BMI do 27 let, i když máte související zdravotní potíže, jako je cholesterol nebo vysoký krevní tlak.
V těchto případech lze jako alternativu k lékům použít doplňky na hubnutí, které vám při hubnutí pomohou v kombinaci s dietou a pravidelným cvičením. Užívání doplňků by mělo být vedeno lékařem nebo odborníkem na výživu podle cílů a zdravotního stavu dané osoby. Podívejte se na některé doplňky na hubnutí.
Jak zhubnout bez užívání léků
Užívání léků a chirurgický zákrok by měly být možnostmi hubnutí pouze tehdy, když nic jiného nefunguje, nebo pokud dojde k endokrinním a metabolickým změnám souvisejícím se ztrátou hmotnosti. Ztráty hmotnosti bez užívání léků lze dosáhnout pravidelnou fyzickou aktivitou a vyváženou a zdravou stravou pod vedením odborníka na výživu, protože je tak možné, aby byl dietní plán vytvořen podle charakteristik a cílů osoby.
Je důležité, aby tělesnou aktivitu sledoval odborník na tělesnou výchovu, zejména pokud má člověk morbidní obezitu nebo je velmi sedavý, protože některé typy cvičení mohou poškodit klouby. V těchto případech může být indikována chůze, protože mají menší dopad na klouby a jsou dostatečné ke zlepšení krevního oběhu a stimulaci spalování kalorií. Kromě chůze lze doporučit i další cvičení, například vodní aerobik a posilování.
Pokud jde o jídlo, je důležité vyhnout se velmi tučným jídlům a velkému množství sacharidů. Je normální, že první dny diety jsou obtížnější, protože člověk je v adaptačním období. Podívejte se na další tipy ohledně krmení, jak zhubnout, v následujícím videu: