Obsah
Konjunktivitida je zánět spojivek, což je membrána, která lemuje oči a víčka, jejichž hlavním příznakem je intenzivní zarudnutí očí se spoustou sekrece.
Tento zánět je obvykle způsoben infekcí viry nebo bakteriemi, a proto se může snadno přenést na vaše okolí, zvláště pokud je v přímém kontaktu se sekrecemi nebo kontaminovanými předměty infikované osoby.
Existuje tedy několik jednoduchých tipů, které mohou snížit riziko přenosu i urychlit zotavení:
1. Nenoste kontaktní čočky
Kontaktní čočky jsou cizí těleso v oku, které může během dne akumulovat různé druhy bakterií. Nosení kontaktních čoček, když máte zánět spojivek, může tedy kromě zhoršení infekce a oddálení léčby také způsobit šíření bakterií do druhého oka, zvláště pokud se jedná o měsíční čočky.
Obvykle je možné čočky znovu použít, jakmile jsou dokončena antibiotika předepsaná lékařem nebo alespoň poté, co se v oku již nehromadí žádné sekrece.
2. Nesdílejte osobní věci
Stejně jako u jakékoli infekce mohou osobní věci snadno přenášet bakterie nebo viry na jinou osobu, i když jsou použity po umytí rukou.
V případě konjunktivitidy patří mezi objekty s největším rizikem nákazy například brýle, make-up, štětce na líčení a ručníky na obličej.
3. Nezapomeňte si umýt ruce
Ruce jsou hlavní cestou přenosu mikroorganismů, protože během dne přicházejí do styku s různými částmi těla. V případě konjunktivitidy spočívá vaše ruka položená na obličeji nebo škrábání prstů snadno na kůži a přenáší bakterie na kůži, které mohou být přenášeny na jiné osoby nebo předměty, takže je důležité si často umýt ruce.
Jak to udělat správně, uvidíte v následujícím videu:
Mytí rukou několikrát denně, zejména po dotyku obličeje nebo například před přáteli nebo rodinou, pomáhá snížit riziko přenosu konjunktivitidy na jiné lidi.
4. Nenechávejte oči pádly
Léčiva jsou velmi častá u lidí s konjunktivitidou, protože tělo produkuje více slz, které mazají oko a vylučují viry a bakterie. Pelety však také obsahují zbytky mikroorganismů, a proto, pokud se hromadí, mohou kromě toho, že se stanou velmi nepohodlnými, ošetření ztížit.
Kromě toho se návaly velmi snadno drží na rukou, což nakonec zvyšuje riziko přenosu konjunktivitidy, protože se ruce během dne dotýkají různých předmětů a lidí. K vyčištění vlasců použijte čistý hadřík nebo ubrousek. Ideální je použít jednorázové tkáně, které se po použití vyhodí do koše.
5. Neškrábejte si oči
Svědění očí je jedním z nejnepříjemnějších příznaků konjunktivitidy, takže škrábání očí se může stát nedobrovolným pohybem. Ideální je však vyhnout se dotýkání rukou obličejem, protože to kromě zvýšení podráždění očí také zvyšuje riziko přenosu infekce na ostatní.
6. Nechoďte ven bez slunečních brýlí
Ačkoli sluneční brýle nejsou nezbytné pro úspěšnou léčbu nebo pro zabránění přenosu konjunktivitidy, jsou vynikajícím způsobem, jak zmírnit citlivost očí, která vzniká při infekci, zvláště když potřebujete jít na ulici a jít k očnímu lékaři, například.
Podívejte se na tyto a další tipy v následujícím videu: