Obsah
Jamová polévka, která má pouze 92 kalorií, může být použita k obměně jídelního lístku během diety pro detoxikaci a hubnutí, protože pomáhá zlepšit fungování ledvin a střev tím, že usnadňuje vylučování toxinů z těla. Kromě toho je polévka skvělým způsobem, jak hydratovat tělo a snížit hlad, zejména pokud se konzumuje teplý a na večeři.
Chcete-li dokončit proces detoxikace těla, kromě konzumace této polévky jednou denně po dobu 3 dnů také pití detoxikační šťávy z kale na prázdný žaludek nebo při snídani také zvyšuje rychlost detoxikace a hubnutí a je také léčbou. indikováno ke zmírnění zácpy.
Podívejte se, jak udělat dobrou detoxikační šťávu na: Detoxikační zelná šťáva.
Složení
- 60 g příze
- 10 g nasekaného zázvoru
- 1 střední cibule, nasekaná
- 2 stroužky česneku
- 1 šálek nasekané řeřichy
- 200 ml vody
- 1 lžíce máty
Režim přípravy
Restujte česnek, cibuli a mátu. Přidejte vodu a vařte oloupanou příze se zázvorem. Rozšleháme v mixéru do krémova a nakonec přidáme řeřichu a necháme 2 minuty vařit.
Tato detoxikační polévka vám také pomůže zhubnout, protože v každém jídle má pouze asi 92 kalorií.
Podívejte se na celé video s návodem, jak připravit detoxikační polévku, která vám pomůže zhubnout a ukončit zadržování tekutin.