Obsah
Emoční labyrintitida vzniká, když dojde k zánětu labyrintu, což jsou struktury uvnitř uší, které ovlivňují rovnováhu, nebo zánět nervů v uchu způsobený emočními procesy, jako je například nadměrný stres nebo úzkost. Tento typ labyrinthitidy se tedy častěji vyskytuje u lidí s depresí nebo například u pacientů s úzkostnou poruchou.
Krize emoční labyrintitidy je většinou doprovázena pocitem tlaku a zvonění v uchu, sníženou rovnováhou, závratě a častými bolestmi hlavy, které se zhoršují v situacích akutního stresu nebo při náhlých pohybech hlavy.
Během krize je vhodné si odpočinout, aby se příznaky zmírnily, ale je také velmi důležité, aby mimo krizi byl nějaký čas na psychologické monitorování, aby se zabránilo jejímu opakování, zejména pokud se velmi opakuje.
Podívejte se na 7 kroků, které musíte udělat každý den a snížit úzkost a stres.
Hlavní příznaky
Příznaky emočního záchvatu labyrinthitidy jsou podobné příznakům běžné labyrinthitidy, takže zahrnují:
- Nevolnost a závratě;
- Neustálé zvonění v uchu;
- Problémy se sluchem nebo okamžitá ztráta sluchu;
- Pocit zablokovaného ucha;
- Nerovnováha.
Tyto příznaky obvykle vznikají v důsledku faktorů, které vyvolávají velké emocionální krize, jako je ztráta milovaného člověka, panický syndrom, ztráta zaměstnání a nadměrný stres, tlak a nároky v práci nebo ve studiích.
Proveďte náš online test a zjistěte, jaké je riziko vzniku labyrintitidové krize.
Jak se léčba provádí
Léčba emoční labyrinthitidy by měla být prováděna pomocí psychoterapie, během níž bude zkoumána hlavní příčina problému.
Obecně lze léčbu provádět bez použití léků, pouze s pacientem posílit jeho emoční stránku, zvýšit jeho sebeúctu a naučit techniky zvládání úzkosti a stresu. V případě deprese nebo generalizované úzkosti však může být nutné použít léky, které pomohou v boji proti krizím těchto onemocnění.
Aby se zabránilo dalším záchvatům labyrinthitidy, měli byste vypít alespoň 2 litry vody denně, vyhýbat se konzumaci alkoholických a sycených nápojů, vyhýbat se jídlům bohatým na sladkosti a tuky, cvičit fyzické aktivity a přestat kouřit. Přečtěte si více tipů na stravu.
Domácí možnosti k úlevě od labyrintitidy
Některé tipy, jak bojovat s krizemi a zmírnit stres a úzkost způsobující labyrinthitidu, jsou:
- Vyhněte se hlučným a přeplněným místům, jako jsou koncerty a fotbalové stadiony;
- Stravujte se na klidném a klidném místě;
- Cvičte pravidelně fyzickou aktivitu, protože zvyšuje produkci hormonů, které dodávají pocit rozkoše a pohody;
- Zvyšte spotřebu omega 3, který je obsažen v potravinách, jako jsou ryby, ořechy a lněné semínko;
- Užívejte uklidňující džusy a čaje každý den, například ty z heřmánku, mučenky a jablka.
Kromě toho můžete také investovat do relaxačních masáží 1 až 2krát týdně a do léčby akupunkturou, která pomáhá obnovit rovnováhu těla a ovládnout emoce.
Podívejte se na recepty na domácí léky pro boj s úzkostí.