Obsah
Soli do koupele uvolňují mysl i tělo a zanechávají pokožku měkčí, odlupovanou a s velmi příjemnou vůní a poskytují také okamžik pohody.
Tyto koupelové soli lze zakoupit v lékárnách a drogeriích nebo je lze připravit také doma a jejich výroba je velmi snadná pomocí hrubé soli a éterických olejů.
1. Revitalizační koupelové soli
Tyto soli jsou skvělou volbou pro relaxační, ale povzbuzující koupel, protože obsahují směs olejů s různými výhodami. Například levandule a rozmarýn uvolňují fyzické a emoční napětí, pomerančový éterický olej je zvlhčující a máta peprná má uklidňující a analgetické vlastnosti.
Složení
- 225 g hrubé soli bez jodu;
- 25 kapek levandulového éterického oleje;
- 10 kapek rozmarýnového éterického oleje;
- 10 kapek pomerančového éterického oleje;
- 5 kapek máty peprné silice.
Režim přípravy
Všechny ingredience dobře promíchejte a uložte do skleněné nádoby s víkem. Pro přípravu ponorné lázně s koupelovými solemi napusťte vanu teplou vodou a přidejte do vody asi 8 lžící této směsi. Dejte si koupel a užijte si odpočinek po dobu nejméně 10 minut. Poté by měl být na pokožku nanesen zvlhčovač.
2. Pozemní a mořské koupelové soli
Pozemní a mořské soli čistí a hydrogenuhličitan sodný a borax zanechávají pokožku jemnou a hladkou. Kromě toho soli Epsom, známé také jako síran hořečnatý, po rozpuštění ve vodě zvyšují hustotu roztoku, díky čemuž tělo snáze plave a uvolňuje vás.
Složení
- 60 g Epsomových solí;
- 110 g mořské soli;
- 60 g hydrogenuhličitanu sodného;
- 60 g boritanu sodného.
Režim přípravy
Smíchejte ingredience, naplňte vanu horkou vodou a přidejte 4 až 8 lžící této směsi solí. Dostaňte se do vany a odpočiňte si asi 10 minut. Poté můžete ke zlepšení výsledků použít zvlhčovací krém.
3. Koupelové soli pro uvolnění napětí
Koupel s těmito solemi uvolňuje napnuté a ztuhlé svaly. Majoránka má sedativní vlastnosti a zmírňuje bolesti a ztuhlost svalů a levandule uvolňuje fyzické a emoční napětí. Přidáním solí Epsom se dosáhne extra relaxace svalů a nervového systému.
Složení
- 125 g Epsomových solí;
- 125 g hydrogenuhličitanu sodného;
- 5 kapek éterického majoránkového oleje;
- 5 kapek levandulového éterického oleje.
Režim přípravy
Smíchejte ingredience a přidejte je do vody těsně před vstupem do lázně. Nechejte koupelové soli rozpustit ve vodě a 20 až 30 minut relaxujte.
4. Sexy koupelové soli
Ke směsi exotických, afrodiziakálních, smyslných a dlouhotrvajících vonných koupelových solí stačí použít šalvěj světlou, růžovou a ylang-ylang.
Složení
- 225 g mořských solí;
- 125 g hydrogenuhličitanu sodného;
- 30 kapek esenciálního oleje ze santalového dřeva;
- 10 kapek šalvějového čirého éterického oleje;
- 2 kapky ylang ylangu;
- 5 kapek růžového éterického oleje.
Režim přípravy
Smíchejte sůl se sódou bikarbónou a poté přidejte oleje, dobře promíchejte a uložte do zakryté nádoby. Rozpusťte 4 až 8 lžící směsi ve vaně s horkou vodou a odpočiňte alespoň 10 minut.