Obsah
Duševní, duševní a fyzická únava může být způsobena několika faktory, například úzkostí, depresí, nespavostí, metabolickými problémy nebo užíváním některých léků. Kromě toho to může také souviset s přítomností některých nemocí, a proto, pokud začnete podmínit každodenní život člověka, je ideální jít k lékaři, aby diagnostikoval hlavní příčinu a definoval léčbu nejvhodnější.
Ve většině případů je však únava spojena s nedostatkem odpočinku, bezesných nocí, stresem a nevyváženou stravou, nízkým obsahem vitamínu C, vitamínů B, zinku, železa a hořčíku, a v těchto případech Řešení těchto problémů může být doplněno těmito vitamíny a minerály a léky na lepší spánek.
Podívejte se na další příčiny, které mohou být zdrojem nadměrné únavy.
Existují léky a doplňky, které mohou skončit s únavou nebo dokonce mohou být použity jako doplněk k léčbě předepsané lékařem:
1. Rhodiola Rosea
THE Rhodiola Rosea je to výtažek z rostliny používaný v lécích na únavu a únavu, pomáhá zmírnit tyto příznaky a obnovit duševní a fyzické podmínky člověka a zvyšuje kapacitu fyzické a duševní práce. Příkladem léčiva s tímto extraktem v jeho složení je Fisioton.
Tento léčivý přípravek by neměly užívat osoby alergické na složky, těhotné ženy, kojící matky, děti mladší 12 let a lidé se srdečními problémy nebo kteří podstupují léčbu psychiatrických poruch.
2. Ženšen
Výpis z Panax ginseng je určen k léčbě příznaků spojených s fyzickou a / nebo duševní únavou a je přítomen v mnoha doplňcích, které také obsahují vitamíny a minerály, které jsou velmi důležité pro správné fungování těla a pro boj s únavou. Příkladem ženšenových léků v kompozici je například Gerilon nebo Virilon Ginseng.
Tyto léky by neměly užívat osoby s alergií na složky, těhotné ženy, kojící matky a děti do 18 let. Zjistěte více o dalších výhodách ženšenu.
3. B vitamíny
Vitamíny skupiny B hrají v těle velmi důležitou roli. Kromě mnoha funkcí, které vykonávají, také přispívají k produkci energie a podílejí se na mnoha metabolických reakcích v různých orgánech těla, a proto je při výběru doplňku pro únavu velmi důležité kontrolovat jejich přítomnost.
Výše uvedené doplňky, Gerilon a Virilon, již obsahují tyto vitamíny B-komplexu, ale existuje široká škála doplňkových značek, které mají také tyto vitamíny ve svém složení, jako například Lavitan, Pharmaton, Centrum. .
Ve většině případů jsou tyto doplňky dobře snášeny, ale protože jsou obvykle spojeny s jinými složkami, je důležité potvrdit kontraindikace na příbalové informaci nebo požádat o pomoc lékárníka nebo lékaře, zejména v případě těhotných žen, kojících matek a dětí.
4. Melatonin
Melatonin je hormon přirozeně produkovaný tělem, jehož hlavní funkcí je regulace cirkadiánního cyklu a jeho normální fungování. Existují léky, které mají tuto látku ve složení, například Circadin nebo Melamil, které pomáhají navodit a zlepšit spánek a v důsledku toho pomáhají snižovat únavu.
Naučte se používat melatonin.
5. Sulbutiamin
Sulbutiamin je látka přítomná v medikaci Arcalion a je indikována k léčbě fyzické, psychické a intelektuální slabosti a únavy a k rehabilitaci pacientů s aterosklerotickými plaky.
Tento léčivý přípravek je vázán na lékařský předpis a neměly by ho užívat děti, těhotné nebo kojící ženy nebo bez lékařského doporučení.