Obsah
Jasmín je léčivá rostlina, známá také jako žlutý jasmín, bílý jasmín, čínský jasmín nebo jasmín, široce používaná ke snížení stresu díky svému relaxačnímu účinku.
Jeho vědecký název je Jasminum officinalis a lze je zakoupit v obchodech se zdravou výživou, na pouličních trzích a v lékárnách. Na některých trzích navíc najdete sáčky s jasmínem.
K čemu je jasmín
Jasmín se používá k léčbě svědění kůže, bolesti hlavy, deprese, svalové kontrakce a podráždění.
Vlastnosti jasmínu
Mezi vlastnosti jasmínu patří jeho afrodiziakální, antiseptické, uklidňující, zvláčňující, omlazující, relaxační a povzbuzující účinky.
Jak používat jasmín
Používanými částmi jasmínu jsou jeho květ a éterický olej, které se používají k výrobě krémů, olejů a čaje.
- Jasmínový čaj: sáček vložte do litru vroucí vody a nechejte 10 minut odstát. Poté sáček vyjměte a vypijte 3 šálky denně.
Nežádoucí účinky jasmínu
Nebyly nalezeny žádné vedlejší účinky jasmínu.
Kontraindikace pro jasmín
Neexistují žádné kontraindikace pro použití jasmínu, ale pokud máte jakékoli kožní onemocnění, měli byste se před použitím éterického oleje z rostliny poradit se svým lékařem.
Kromě toho lze jasmínový éterický olej použít také pro relaxační masáže díky své příjemné vůni a relaxačním vlastnostem. Naučte se, jak tento typ masáže dělat, kliknutím sem.
Vytvořil: Tua Saúde Redakční tým