Obsah
Citronová šťáva je vynikajícím domácím lékem na respirační alergii, snižuje kašel, podráždění a dýchací potíže, které charakterizují onemocnění, protože citron je bohatý na vitamín C, zvyšuje obranyschopnost těla a působí také jako antiseptikum dýchacích cest, usnadnění vstupu vzduchu do plic.
Tato šťáva by měla pouze doplňovat léčbu respirační alergie, která se obvykle provádí pomocí antihistaminik a kortikosteroidů předepsaných lékařem.
Složení
- 1 lžíce větviček rozmarýnu
- 1 lžíce heřmánkových květů
- 100 ml vody
- 2 citrony
- 1 čajová lžička medu
Režim přípravy
Odstraňte šťávu z citronů pomocí odšťavňovače a přidejte ji do mixéru se zbývajícími přísadami. Poté dobře rozšleháme a osladíme medem. Tuto šťávu pijte jednou denně, nejlépe ráno.
Kromě této šťávy je také důležité vypít alespoň 2 litry vody denně, udržovat dům v čistotě a vyvarovat se kouření nebo častého kouření.
Vytvořil: Tua Saúde Redakční tým