Obsah
Příznaky velkého srdce, známé také jako kardiomegalie, souvisejí s dilatací srdečního svalu, která způsobuje hromadění krve uvnitř srdce, v žilách a v plicích a způsobuje příznaky jako:
- Obtížné dýchání, které se časem zhoršuje;
- Otok nohou během dne;
- Palpitace nebo arytmie.
Kardiomegalie je obecně důsledkem jiného onemocnění, jako je srdeční selhání nebo vysoký krevní tlak, a proto je pro odstranění všech vašich příznaků velmi důležité poradit se s kardiologem a zahájit vhodnou léčbu pro každý případ, která může zahrnovat léky , změny životního stylu nebo chirurgie.
Normální srdce Rozšířené srdce
Jak zmírnit hlavní příznaky kardiomegalie
1. Obtížné dýchání
Potíže s dýcháním jsou jedním z nejčastějších příznaků u pacientů s kardiomegalií, protože krev hromadící se v blízkosti plic způsobuje, že tekutina vstupuje do plicních alveol, což vyvolává pocit dušnosti, zejména při cvičení.
Ke zmírnění pocitu dušnosti byste měli vždy užívat léky předepsané kardiologem, zejména diuretika, jako je Furosemid nebo Spironolakton, protože pomáhají vylučovat přebytečné tekutiny v moči a brání jim ve vstupu do plic. Kromě toho je důležité:
- Vyvarujte se konzumace potravin bohatých na soli, jako jsou klobásy, hotová jídla nebo občerstvení: tyto potraviny podporují hromadění tekutin, i když užíváte léky;
- Pravidelně se věnujte lehkému fyzickému cvičení, jako je chůze nebo vodní aerobik: fyzické cvičení je uvolňováno lékařem a je skvělým způsobem, jak udržet krev v oběhu a zabránit jejímu hromadění v plicích;
- Spánek s mírně vyvýšenou hlavou postele: kromě toho, že zabraňuje hromadění tekutiny v plicích, snižuje tlak uvnitř hrudníku a usnadňuje práci dýchacích svalů;
Kromě toho může lékař v některých případech doporučit fyzioterapii dýchání, která se skládá ze souboru cvičení vedených fyzioterapeutem, která pomáhá udržovat dýchací cesty otevřenější, usnadňuje dýchání a zmírňuje pocit dušnosti.
2. Otok nohou
Otok v nohách nastává v důsledku akumulace krve v žilách, která způsobuje únik kapaliny přítomné v krvi do tkání, což způsobuje přehnané otoky. Tento otok se vyskytuje hlavně v nohách, protože je obtížnější pro krev vrátit se do srdce, ale může se to stát kdekoli v těle.
Proto se ke snížení otoku nohou doporučuje:
- Nezůstávejte ve stejné poloze déle než 30 minut: například dlouhodobé stání nebo sezení usnadňuje hromadění krve v nohách, protože žíly mají větší potíže s přenosem krve do srdce;
- Zdvižení nohou na konci dne po dobu 20 minut a opření nohou o polštář: pomáhá žilám v nohách posílat krev zpět do srdce;
- Upřednostňujte diuretická jídla, jako je řeřicha, špenát nebo meloun: pomáhají zvyšovat množství moči, a proto podporují vylučování přebytečných tekutin; Viz úplnější seznam: Diuretická jídla.
- Užívejte léky předepsané kardiologem, jako je digoxin nebo antihypertenziva: pomáhají srdci pracovat tvrději, umožňují snadnější čerpání krve a zabraňují hromadění v nohou.
Další technikou, kterou lze rychle zmírnit otoky nohou, je lymfodrenážní masáž. Postupujte takto: Lymfodrenáž.
3. Palpitace a arytmie
Palpitace a arytmie jsou vzácnějšími příznaky kardiomegalie, ke kterým dochází v důsledku nedostatečné síly srdečního svalu ke kontrakci, takže je třeba bít častěji, například kvůli přísunu kyslíku.
Obecně platí, že pokud má pacient palpitace nebo arytmii, měl by se poradit s kardiologem, aby zahájil léčbu konkrétními léky na tento problém, jako je amiodaron nebo adenosin, které pomáhají srdci bít normálním tempem.
Kromě léků je také důležité lehce cvičit, vyvarovat se nadměrného stresu a nekonzumovat látky, které mohou zvýšit práci srdečního svalu, jako je káva, cigarety nebo alkohol.
Vytvořil: Tua Saúde Redakční tým