Obsah
Syndrom chronické únavy je charakterizován nadměrnou únavou, která trvá déle než 6 měsíců, nemá zjevnou příčinu, která se zhoršuje při provádění fyzických a duševních činností a nezlepšuje se ani po odpočinku. Kromě nadměrné únavy se mohou objevit i další příznaky, jako je bolest svalů, potíže se soustředěním a bolest hlavy.
Tento stav nemá ustálenou příčinu, a proto diagnóza obvykle zahrnuje provedení několika testů, aby se zkontrolovalo, zda nenastaly nějaké hormonální změny nebo jiná onemocnění, která by mohla ospravedlnit nadměrnou únavu. Léčba syndromu chronické únavy si klade za cíl zlepšit příznaky, přičemž jsou indikovány psychoterapeutické sezení a pravidelné cvičení fyzických aktivit, protože mohou zaručit pocit pohody.
Hlavní příznaky
Hlavním příznakem syndromu chronické únavy je nadměrná únava, která trvá déle než 6 měsíců a nezmenšuje se ani po odpočinku nebo odpočinku. Osoba se tedy vždy probouzí unavená a každý den si většinu času stěžuje na únavu. Kromě časté únavy se mohou objevit i další příznaky, například:
- Trvalá bolest svalů;
- Bolest kloubů;
- Časté bolesti hlavy;
- Malý klidný spánek;
- Ztráta paměti a potíže s koncentrací;
- Podrážděnost;
- Deprese;
- Garrante bolest;
- Úzkost;
- Hubnutí nebo přibývání na váze;
- Bolest na hrudi;
- Suchá ústa.
Vzhledem k tomu, že příznaky jsou obecné, může lékař doporučit řadu testů ve snaze zjistit příčinu nadměrné a časté únavy. Může tedy indikovat provedení krevních testů, zejména těch, které hodnotí hladinu hormonů a kontrolují, zda je únava důsledkem hormonálních změn. Kromě toho může být pro osobnější posouzení také doporučena konzultace s psychologem.
Příčiny syndromu chronické únavy
Syndrom chronické únavy nemá jednoznačnou příčinu, je známo pouze to, že existuje korelace mezi genetickými a environmentálními faktory a že v imunitním systému dochází k několika mírným změnám, ale žádná z nich není dostatečná pro přesnou diagnózu onemocnění. Některé teorie o výskytu tohoto syndromu však naznačují, že jej může vyvolat sedavý život, deprese, anémie, hypoglykémie, infekce, autoimunitní onemocnění a změny v žlázách.
Tento typ syndromu je častější u žen ve věku 40 až 50 let, což může také způsobit záměnu syndromu chronické únavy s příznaky menopauzy, protože během tohoto období se ženy častěji cítí unavené. a podrážděný kvůli hormonálním změnám. Naučte se, jak identifikovat příznaky a příznaky menopauzy.
Jaká je léčba
Léčba syndromu chronické únavy by měla být zaměřena na zmírnění příznaků a zlepšení schopnosti osoby vykonávat své každodenní úkoly. Lékař může označit:
- Psychoterapie, kterou lze provádět pomocí kognitivně behaviorální terapie, k minimalizaci sociální izolace a dosažení pohody;
- Pravidelné fyzické cvičení k uvolnění endorfinů do krve, zvýšení pohody, snížení bolesti svalů a zvýšení fyzické vytrvalosti;
- Antidepresiva, jako je fluoxetin nebo sertralin, pro osoby s diagnostikovanou depresí;
- Léky na spánek, jako je melatonin, které vám pomohou usnout a dostatečně si odpočinout.
Kromě toho lze uvést více přírodních procedur, jako je akupunktura, meditace, strečink, jóga a relaxační techniky.