Obsah
Vynikajícím domácím lékem na podvrtnutí je ponorná koupel využívající teplou vodu a éterické oleje z rozmarýnu a levandule, protože mají uklidňující, relaxační a protizánětlivé vlastnosti a jsou velmi účinné při léčbě podvrtnutí a dalších kloubních problémů, jako je artritida a artróza.
Složení
- 3 kapky rozmarýnového éterického oleje
- 3 kapky levandulového éterického oleje
- 2,5 l vody
Režim přípravy
Naplňte umyvadlo teplou vodou a přidejte éterické oleje. Pokud je podvrtnutím noha, vložte ji do nádoby a namočte ji přibližně na 10 minut. Pokud je postižený kloub na jiném místě, navlhčete ručníkem domácí lék a během dané doby proveďte kompresi.
Kromě namáčení postižené oblasti v tomto řešení je důležité dodržovat všechny pokyny lékaře nebo fyzioterapeuta pro úplnou úlevu od příznaků.
Viz také: Kroky k léčbě podvrtnutí kotníku doma.
Vytvořil: Tua Saúde Redakční tým