Obsah
Dobrým domácím prostředkem k posílení srdce, prevenci a léčbě srdečních chorob je čaj s citronovou kůrou, protože je bohatý na éterický olej, d-limonen, pineny a gama-terpinen, které mají antioxidační účinek a jsou schopné zabránit ukládání LDL cholesterolu, známého jako špatný cholesterol, v cévách, což může způsobit arteriosklerózu a další kardiovaskulární problémy.
Aby se však tomuto typu vážného onemocnění zabránilo, je kromě tohoto čaje také důležité jíst vyváženou stravu s nízkým obsahem tuku a cvičit alespoň 3krát týdně.
Složení
- Kůra z 1 citronu
- 1 šálek vody
Režim přípravy
Vložte citronovou kůru do pánve spolu s vodou a vařte 5 minut. Poté přikryjte a nechte vychladnout. Přeceďte, oslaďte medem a pijte dále. Pijte 2 šálky tohoto čaje denně, abyste využili jeho výhody, ale pozor, tento domácí lék, přestože je skvělým terapeutickým doplňkem, nevylučuje potřebu požívat léky předepsané kardiologem, ani vyváženou stravu a pravidelnou praxi fyzická cvičení.