Obsah
Tendonitida je zánět šlachy, poslední části svalu, který se připojuje ke kosti, a bursitida je zánět burzy, malého váčku naplněného synoviální tekutinou, který slouží jako „polštář“ pro určité struktury, jako jsou šlachy a kostní výčnělky. Funguje tak, že se vyhýbá kontaktu s těmito strukturami, které by mohly být poškozeny konstantním třením.
Příznaky tendinitidy a bursitidy
Příznaky tendonitidy a bursitidy jsou velmi podobné. Jednotlivec obvykle má:
- Bolest kloubů;
- Obtížnost provádění pohybů s tímto kloubem;
- Kloub může být oteklý, zarudlý nebo s mírným zvýšením teploty v důsledku zánětu.
Tyto příznaky se mohou objevit postupně. Zpočátku mají tendenci se objevit, když jedinec vynaloží určité úsilí, jako je například nošení těžkého vaku nebo opakované úsilí, ale v některých případech se tyto příznaky mohou objevit po traumatu nebo úderu do oblasti. Podívejte se na příznaky tendinitidy podle oblasti těla, která bolí.
Příčiny tendonitidy a bursitidy
Příčiny tendonitidy a bursitidy mohou být:
- Přímé trauma;
- Opakované namáhání postiženého kloubu;
- Nadváha;
- Dehydratace šlachy, burzy nebo kloubu.
Tendinitida často vede k bursitidě a bursitida vede k tendonitidě.
Diagnóza tendonitidy a bursitidy
Diagnózu tendinitidy a bursitidy může stanovit lékař při sledování obrazových vyšetření, jako je tomografie nebo magnetická rezonance kloubu, nebo fyzioterapeut prostřednictvím testů a zvláštních fyzikálních vyšetření.
Léčba tendonitidy a bursitidy
Léčba tendonitidy a bursitidy je velmi podobná, lze ji provést pomocí léků proti bolesti a protizánětlivých léků předepsaných lékařem a některých fyzioterapeutických sezení. Je však důležité, aby fyzioterapeut věděl, kdy se jedná o tendonitidu a kdy jde o bursitidu, protože fyzioterapeutické přístroje mohou být umístěny a odstupňovány odlišně, což může urychlit nebo oddálit léčbu nemoci.
Domácí léčba zánětu šlach a bursitidy
Dobrou domácí léčbou tendonitidy a bursitidy je umístit na bolestivé místo ledový obklad, který mu umožní působit asi 20 minut, 1 nebo 2krát denně. Led sníží zánět, což je skvělý způsob, jak doplnit klinickou léčbu těchto onemocnění.
Dobrým způsobem, jak si doma vyrobit termální ledový obal, je vložit do plastového sáčku 1 sklenici vody smíchanou s 1 sklenicí alkoholu, pevně ji uzavřít a poté nechat v mrazničce, dokud neztuhne. Dalším způsobem, jak dosáhnout stejného cíle, je umístit do oblasti pytel mraženého hrášku. Je ale důležité, abyste nikdy nedávali led přímo na kůži, vždy byste měli na pokožku dát utěrku nebo papírový ručník a poté na něj dát led. Tato péče je nezbytná, aby nedošlo ke spálení pokožky.
Další tipy najdete v následujícím videu: