Obsah
Plantago ovata je léčivá rostlina známá také jako Psyllium, kterou lze použít při mnoha zdravotních problémech, jako je vysoký cholesterol a zácpa.
Plantago ovata, jejíž vědecký název je Psylium, lze zakoupit v obchodech se zdravou výživou a v některých lékárnách.
Plantago ovata (Psyllium)
Plantago ovata vám pomůže zhubnout a doplní léčbu zácpy, vysokého cholesterolu, přebytečných plynů, cukrovky typu 2, hromadění kyseliny močové a srdečních problémů.
Vlastnosti Plantago ovata (Psyllium)
Mezi vlastnosti Plantago ovata patří laxativní, stimulační, antidiabetický a pocení účinek.
Jak používat Plantago ovata (Psyllium)
Použitou součástí Plantago ovata jsou její semena na přípravu čaje.
- Čaj Plantago ovata: Vařte 3 gramy semen se 100 ml vody po dobu 5 minut. Nechejte stát, dokud nevychladne, přeceďte a užívejte až 3x denně.
Nežádoucí účinky Plantago ovata (Psyllium)
Vedlejším účinkem Plantago ovata je zvýšení hladiny sodíku v krvi.
Kontraindikace pro Plantago ovata (Psyllium)
Plantago ovata je kontraindikován během těhotenství, laktace a pro děti do 12 let.