Obsah
Niacin je vitamin B-komplexu, který kromě prevence triglyceridů pomáhá předcházet a léčit pelagru.
Jeho použití by mělo být prováděno pouze na doporučení odborníka na výživu a obvykle po krevním testu. Niacin lze zakoupit v obchodech se zdravou výživou.
K čemu to je
Niacin slouží k prevenci a léčbě pelagry a při podávání ve vysokých dávkách 1 až 3 g denně pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a triglyceridů a v těchto případech musíte mít lékařský dohled nad doplňováním.
Cena
Cena niacinu je přibližně 50 reaisů.
Jak používat
Jako doplněk stravy můžete užívat 15 až 20 mg niacinu denně pro dospělé a 5 až 20 mg denně pro děti. K léčbě pelagry u dospělých by se mělo užívat 10 až 20 mg denně a u dětí 300 mg denně. Niacin by měl být užíván s jídlem nebo po jídle.
Vedlejší efekty
Mezi hlavní nežádoucí účinky patří svědění, pocit pálení nebo jehly na kůži, zarudnutí a nevolnost.
Kontraindikace
Příbalová informace o niacinu nezmiňuje kontraindikace, ale niacin může způsobit zvýšení nežádoucích účinků lovastatinu, pravastatinu, simvastatinu a alkoholu.
Některé způsoby, které doplňují léčbu, zahrnují:
- Potraviny bohaté na vitamín B3
- Vitamin B3
Vytvořil: Tua Saúde Redakční tým