Obsah
Skrytý hlad je stav, kdy je jedinec hladový, jí, ale chybí mu živiny, protože nejí pestrou stravu bohatou na živiny. Osoba tedy jedí, ale nejí dobře, i když jí ve velkém množství, protože si hodně vybírá jídla tím, že připravuje jídla v zásadě stejná s velmi opakovanými jídly a jídlo není příliš výživné.
Pestrá strava by měla být stimulována od zavedení nových potravin od 6 měsíců života, aby se z ní stal zvyk života, aby se předešlo nedostatkům ve výživě a zabránilo chorobám spojeným se špatnou stravou, například obezita, vysoký cholesterol a další kardiovaskulární onemocnění nebo osteoporóza.
Příznaky skrytého hladu
Příznaky skrytého hladu jsou:
- únava,
- časté infekce,
- Nedostatek paměti,
- ztráta vlasů,
- slabé nehty,
- anémie.
Skrytý hlad může dokonce vést ke zhoršení růstu nebo fyzickému a dokonce intelektuálnímu rozvoji.
Léčba skrytého hladu
Léčba skrytého hladu, pokud jsou příznaky velmi pokročilé, může být doplnění adekvátních vitamínů a minerálů předepsaných lékařem.
Pokud syndrom skrytého hladu není příliš pokročilý, a proto jsou příznaky mírné, může stačit pestrá strava přizpůsobená potřebám jednotlivce a připravená odborníkem na výživu.
Podívejte se také:
- Hlad, který neprochází
- Jak zabíjet hlad