Obsah
Bolest v lokti je velmi častým příznakem u lidí, kteří cvičí na váze, zejména po cvičení posilováním tricepsu, ale může také ovlivnit lidi nebo intenzivně sportovat rukama, například crossfit, tenis nebo golf.
Bolest loktů obvykle neznamená vážný problém, ale může způsobit velké nepohodlí, protože loket je kloub používaný téměř při všech pohybech paží a rukou.
Bolest loktů je léčitelná, ale ve většině případů je nutné konzultovat s ortopedem nebo praktickým lékařem, aby provedli vhodnou léčbu, která může zahrnovat léky a fyzikální terapii.
Hlavní příčiny bolesti loktů
Hlavními příčinami bolesti v lokti jsou tendonitida, bursitida nebo artritida, avšak i jiné vzácnější příčiny, jako je zlomenina paže nebo stlačení loketního nervu, mohou také vést k výskytu bolesti v oblasti. Další informace o každém z nich:
1. Epikondylitida
Jedná se o zánět šlach lokte, který může být boční nebo střední. Když ovlivňuje pouze vnitřní část loktu, nazývá se to loktem golfisty a když ovlivňuje boční část loktu, nazývá se to loktem tenisty. Epikondylitida způsobuje bolest při pohybu paží, dokonce i pomocí počítačové myši, a přecitlivělost při dotyku lokte. Bolest se zhoršuje, když se osoba pokouší natáhnout ruku, a vždy se zhoršuje, když se snaží ruku ohnout. Obvykle vzniká po sportování nebo po silovém tréninku, jako je například cvičení triceps-čelo.
Co dělat: K úlevě od bolesti v lokti musí člověk odpočívat, umístit na oblast ledové obaly, užívat anestetické léky, jako je paracetamol, a provádět fyzikální terapii. Pochopte, jak léčit laterální epikondylitidu.
2. Burzitida v lokti
Jedná se o zánět tkáně, který slouží jako "tlumič nárazů" kloubu, bolest postihuje zadní část loktu a vzniká, když je loket často kladen na tvrdé povrchy, například na stoly, a proto je u studentů velmi častý lidé s revmatoidní artritidou nebo dnou.
Co dělat: K léčbě bolesti v lokti musíte odpočívat, aplikovat studené obklady, užívat protizánětlivé léky, jako je Ibuprofen, předepsané lékařem nebo podstoupit fyzikální terapii.
3. Artritida v lokti
Je to opotřebení a zánět loketního kloubu, který generuje bolest a otok v oblasti, což je častější starší pacient.
Co dělat: Léčba bolesti loktů by měla být prováděna ortopedem nebo praktickým lékařem a obvykle zahrnuje použití protizánětlivých látek, jako je Naproxen a fyzikální terapie.
4. Zlomenina paže
Může se objevit po silných nárazech, jako jsou nehody, pády nebo rány, které zlomí oblast kosti v blízkosti loktu, a může také ovlivnit paži nebo předloktí.
Co dělat: Bolest v lokti se obvykle nesnižuje použitím léků proti bolesti nebo umístěním obkladů, a proto v případě podezření jděte na pohotovost k imobilizaci.
5. Komprese loketního nervu
Tato komprese je častější po ortopedických operacích a vyvolává příznaky, jako je brnění paže, prstence nebo malíčku, nedostatek svalové síly a pohyby ohýbáním nebo otevíráním těchto prstů.
Co dělat: Ortopéd by měl být léčen fyzikální terapií nebo chirurgickým zákrokem k přemístění nervu, v závislosti na závažnosti případu.
6. Synovial plica
Synoviální plica je normální záhyb, který existuje uvnitř kapsle, která tvoří loketní kloub, když se zvětší jeho tloušťka, může způsobit bolest v oblasti za loktem, je slyšet praskání nebo ohýbání nebo roztahování paže, bolest vzniká při ohýbání a natáhněte ruku rukou dolů. Zobrazování magnetickou rezonancí je jediným testem, který může prokázat nárůst plica, který by neměl být větší než 3 mm.
Co dělat: Kromě aplikace mastí s protizánětlivým účinkem se doporučuje fyzioterapie.
Kdy navštívit lékaře
Doporučuje se vyhledat lékařskou pomoc, když se náhle objeví bolest loktů se ztuhlým hrudníkem nebo když:
- Bolest se objevuje s horečkou;
- Otok a bolest se neustále zvyšují;
- Bolest vzniká, i když paže není používána;
- Bolest nezmizí ani při užívání léků proti bolesti a odpočinku.
V těchto případech se doporučuje poradit se s ortopedem, aby si mohl objednat testy a uvést příčinu, stejně jako nejlepší léčbu případu.