Obsah
Krmná strava typu AB má nejvíce potravin, protože existuje jen málo škodlivých potravin. Abychom mohli snáze zhubnout, stačí se živit výhradně prospěšnými a neutrálními potravinami.
Přínosné a neutrální potraviny:
krůta, kachna, bažant, jehněčí, králík, treska, sardinka, pstruh, podrážka, játra, odstředěné mléko, sója, tvaroh, papája, jablko, ricotta, chata, fík, česnek, řepa, zázvor, heřmánek, třešeň, švestka, ananas, hroznový, malinový, broskvový, pšeničné klíčky, müsli, čokoláda, víno, šafrán, med, melasa, pažitka, řeřicha, zelené fazolky.
Škodlivé potraviny:
Hovězí maso, kuře, šunka, telecí maso, krevety, sardela, ústřice, slávka jedlá, krab, plnotučné mléko, parmazán, provolone, brie, mango, pomeranč, artyčok, ocet, anýz, ječný slad, pepř, tapioka, kapary , snídaňové cereálie, kukuřičný škrob, guava, zakysaná smetana, banán.
Pokud zvolíte dietu, která vylučuje potraviny, které jsou škodlivé pro vaši krevní skupinu, je pro vás těžší onemocnět a posílit imunitní systém.
Vytvořil: Tua Saúde Redakční tým