Obsah
Některé tipy na snížení bolesti při spálení sluncem zahrnují studené sprchy a hydrataci pokožky. Kromě toho může být zajímavé aplikovat studený obklad na místo popálení, aby se zmírnila bolest a nepohodlí.
V případě, že bolest nezmizí v průběhu času nebo pokud je bolest při popálení velmi silná, doporučuje se navštívit dermatologa a doporučit krém nebo krém, který může pomoci regenerovat pokožku. Jednou z možností je Caladryl, zvlhčující krém, který lze snadno najít v lékárnách, stačí nanést krém na nejbolestivější místa 2 až 3krát denně, abyste viděli výsledky.
Je také důležité přijmout strategie zabraňující spálení sluncem, jako je pití velkého množství vody, nošení klobouku nebo čepice a každodenní používání krémů na opalování.
Jak zmírnit bolest při spálení sluncem
Je možné zmírnit bolest způsobenou spálením sluncem pomocí přírodních opatření, jako jsou:
- Dej si studenou sprchu;
- Aplikujte na pokožku zvlhčovací krémy, které udržují dobře hydratovanou;
- V místě popálení po dobu 15 minut vytvářejte obklady studenou vodou, protože tento postup snižuje otoky a okamžitou úlevu od bolesti;
- Přidejte 200 g ovesných vloček do vany se studenou vodou a zůstaňte v ní přibližně 20 minut, protože oves má schopnost vyživovat a chránit pokožku, protože má vlastnosti, které pomáhají obnovovat kožní buňky;
- Aplikujte obklady s ledovým zeleným čajem na nejvíce postižené oblasti, například na obličej a stehna;
- Umístěte plátky okurky nebo brambor na spálené oblasti, protože mají regenerační vlastnosti, které vám rychle přinesou úlevu.
V případě těžkých popálenin, při nichž má osoba kromě velmi červené kůže horečku, bolesti a nepohodlí, se doporučuje navštívit pohotovost nebo dermatologa, aby bylo možné přijmout další opatření ke zmírnění bolesti a souvisejících příznaků. Znáte některé možnosti domácí léčby spálenin.
Jak zabránit spálení sluncem
Abyste se vyhnuli spálení sluncem, je důležité vyvarovat se pobytu na slunci v době, kdy je slunce nejsilnější, obvykle mezi 10:00 a 16:00, a používat krém vhodný pro daný typ pokožky, který musí mít ochranný sluneční faktor alespoň 30. Kromě toho se na slunci doporučuje nosit čepici nebo čepici a sluneční brýle a pít hodně vody, aby nedošlo k dehydrataci.
Je také důležité neustále namočit pokožku, ať už přímo do vody, nebo pomocí spreje, aby se zabránilo jejímu vysychání. Je také důležité si uvědomit, že vystavení slunci by mělo být prováděno s mírou, protože zvyšuje pravděpodobnost onemocnění, jako je rakovina kůže, která postihuje hlavně lidi s pokožkou nebo světlýma očima.
Podívejte se na tyto a další tipy, jak léčit popáleniny, v následujícím videu:
Vytvořil: Tua Saúde Redakční tým