Obsah
Krémy na ztrátu břicha obvykle obsahují ve svém složení látky schopné aktivovat krevní oběh, a tím stimulují proces spalování lokalizovaného tuku. Samotný krém však zázraky neudělá. Aby byl proces hubnutí opravdu efektivní, musíte cvičit pravidelné fyzické aktivity a mít vyváženou stravu.
Krémy tedy kromě toho, že jsou složeny z látek, které aktivují krevní oběh, obsahují také látky, které zlepšují vzhled pokožky, snižují ochabnutí a remodelaci těla.
Aby krémy měly požadovaný účinek, je třeba je kromě přiměřené stravy a pravidelného cvičení nanášet i na suchou pokožku, nejlépe po koupeli, protože pokožka je vnímavější k pronikání účinných látek než krém a naneste produkt krouživými pohyby. Kromě toho se doporučuje, aby osoba alespoň jednou týdně odlupovala pokožku, aby stimulovala obnovu buněk a pokožka vypadala zdravě.
Jak posílit účinky krému?
Krémy na snížení břicha najdete v kosmetických prodejnách, ale jejich samotné použití nemá mnoho účinků souvisejících s hubnutím. K dosažení cíle je nutné zaujmout určité postoje, například:
- Pravidelné cvičení pohybových aktivit: Cvičení jsou nezbytná nejen pro hubnutí, ale také pro zdraví. Pravidelné procvičování pohybových aktivit stimuluje odbourávání tuků, snižuje ochabnutí a zvyšuje pocit pohody. Podívejte se na některé cviky na ztrátu břicha;
- Adekvátní výživa: Vyvážená strava je důležitá, aby měl člověk dostatek energie na cvičení a mohl přirozeně zhubnout. Podívejte se, jak udělat zdravou stravu, jak zhubnout;
- Samo-masáž: Samo-masáž ke ztrátě břicha může být velmi účinná, protože mobilizuje tukovou tkáň a odvádí nahromaděnou tekutinu v břiše, snižuje ochablost a podporuje pohodu. Naučte se, jak provádět samo-masáž, abyste ztratili břicho.
Je také možné kombinovat stravu a používání krémů s konzumací čajů, protože jsou schopné detoxikovat tělo a vyprázdnit břicho. Zde je několik možností, jak domácí čaje ztratit břicho.
Domácí krém se zeleným jílem
Možnost domácího krému na ztrátu břicha je vyrobena ze zeleného jílu, který najdete v obchodech se zdravou výživou nebo v kosmetických přípravcích. Zelený jíl je bohatý na minerály, dokáže aktivovat krevní oběh, stimuluje obnovu buněk, podporuje detoxikaci a remineralizaci pokožky.
Domácí krém se zeleným jílem lze tedy použít jak ke ztrátě břicha, tak ke zjemnění strií, léčbě akné a boji s celulitidou a lze jej použít na celé tělo. Seznamte se s jinými druhy hlíny.
Složení
- 1 list bezbarvé želatiny;
- 1 šálek teplé vody;
- 200 g zelené hlíny;
- Studená voda.
Režim přípravy
Chcete-li, aby domácí krém ztratil břicho, musíte nejprve zvlhčit bezbarvý želatinový povlak teplou vodou. Poté vložte zelený jíl, promíchejte a nechte asi 1 hodinu v chladničce. Poté smíchejte mixér nebo mixér se směsí a postupně přidávejte studenou vodu, dokud nebude mít konzistenci podobnou zvlhčovači.
Tento krém by měl být aplikován krouživými pohyby na břicho nebo v oblastech, kde chcete ztratit měření, alespoň jednou týdně, a může být skladován v chladničce až 3 dny.
Vytvořil: Tua Saúde Redakční tým