Obsah
Uzlík nebo mozol v hlasivkách je poranění, které může být způsobeno nadměrným používáním nejčastějšího hlasu u učitelů, řečníků a zpěváků, zejména u žen kvůli anatomii ženského hrtanu.
Tato změna se obvykle objeví po měsících nebo letech zneužití hlasu a může ji diagnostikovat otorinolaryngolog pozorováním symptomů prezentovaných jednotlivcem a potvrzených zobrazovacími testy, jako je endoskopie horního zažívacího traktu, kde je možné pozorovat vzhled hrtanu a hlasivky.
Co způsobuje mozek v hlasivkách
Příznaky mozole v hlasivkách jsou chraplavý nebo vadný hlas, potíže s mluvením, častý suchý kašel, podráždění hrdla a ztráta hlasu. To vše může nastat v případě:
- Lidé, kteří potřebují hodně mluvit, například učitelé, zpěváci, herci, řečníci, prodejci nebo telefonní operátoři;
- Mluvte nebo zpívejte velmi hlasitě často;
- Mluvte slabším hlasem než obvykle;
- Mluvte velmi rychle;
- Mluvte velmi tiše, více namáhejte krk a méně promítejte hlas.
Pokud příznaky zmíněné výše trvají déle než 15 dní, doporučuje se lékařská konzultace.
Lidé, u nichž se s největší pravděpodobností vyvine mozol na hlasivkách, jsou lidé, kteří mají povolání, která potřebují hodně používat svůj hlas, ale ženy jsou obvykle více postiženy. Zdá se, že mezi kouřením a mozolem neexistuje žádný vztah, ale v každém případě se doporučuje nekouřit, protože průchod kouře v krku způsobuje podráždění, odkašlání hrdla a zvyšuje riziko rakoviny. U dětí se také může vyvinout mozek na hlasivkách, zejména u chlapců, pravděpodobně kvůli zvyku křičet během skupinových her, jako je fotbal.
Jak se vyhnout mozole v hlasivkách
Aby se zabránilo tvorbě dalšího kalusu, je důležité vědět, jak správně používat svůj hlas pomocí technik, které může indikovat otorinolaryngolog a logopéd, například:
- Vezměte si malé doušky vody: vždy udržujte hrdlo správně hydratované, kdykoli učíte nebo na místě, kde nemůžete pomocí mikrofonu zesílit výšku svého hlasu;
- Snězte 1 jablko, než budete hodně používat hlas, jako před přednáškou nebo přednáškou, protože vám to vyčistí krk a hlasivky;
- Nekřičte jinými způsoby, jak získat pozornost;
- Nenuťte svůj hlas, aby mluvil hlasitěji, ale zvládněte umění dobře dát svůj hlas pomocí hlasových cvičení;
- Nepokoušejte se změnit tón hlasu, na vážnější nebo akutnější, bez vedení logopeda;
- Neustále dýchejte nosem, nedýchejte ústy, aby vám nevyschlo v krku;
- Vyvarujte se konzumace čokolády, než budete muset hodně používat hlas, protože tím sliny zesilují a zhoršují váš hlas;
- Upřednostňujte jídlo při pokojové teplotě, protože příliš horké nebo příliš studené také zhoršují váš hlas.
Ošetření lze provést pomocí odpočinku hlasu a procvičením cvičení hlasivek, aby se zahřál a ochladil hlas učený logopedem. V nejzávažnějších případech, kdy se kalus zvětší nebo ztuhne, lze k jeho odstranění použít chirurgický zákrok, ale dodržováním těchto tipů je možné zlepšit zdraví hlasu a zabránit vzniku nových mozolů na hlasivkách.