Obsah
Tato šťáva z kapusty je skvělým domácím prostředkem k detoxikaci těla, protože kapusta obsahuje vlákninu a hodně vody, stejně jako flavonoidy a další antioxidanty, díky nimž je pokožka krásnější tím, že tělo čistí zevnitř.
Vitamin C v pomerančích, v této šťávě, urychluje proces vylučování toxinů z těla tím, že zvyšuje antioxidační a diuretický potenciál šťávy, a je stále dobrým zdrojem vlákniny, protože kapusta je projímadlo a pomeranč obsahuje vlákninu.
Recept na zelnou šťávu s pomerančem
Tento recept na zelnou šťávu s pomerančem je velmi snadný a lze ho užívat každý den, nejlépe na snídani.
Složení
- 1 sklenice pomerančového džusu
- 1/2 listu kadeřavého másla
- ½ sklenice vody
Režim přípravy
Přidejte všechny přísady do mixéru a dobře promíchejte a vypijte bez namáhání. Případná hořká chuť zelí je maskovaná citrusovými plody pomeranče.
Pokud možno nepoužívejte rafinovaný cukr, protože neobsahuje žádné nutriční hodnoty, proto můžete v případě potřeby osladit 1 čajovou lžičku medu.
Další tipy na detoxikaci naleznete v následujícím videu: