Obsah
Tento recept na čokoládovou a avokádovou pěnu, kromě snadné přípravy, je skvělou volbou pro dezert pro diabetiky, protože neobsahuje cukr ani nasycené tuky.
Kromě toho má tato čokoládová a avokádová pěna 182 kalorií na 100 gramů porce a je vynikající alternativou k tradičnímu receptu, který mohou používat i vegetariáni, protože neobsahuje vejce ani mléko.
Složení
- 1 zralé avokádo
- 2 lžíce kakaového prášku
- 2 lžíce medu
- 2 čajové lžičky mleté skořice
- 1 špetka soli
Režim přípravy
Přidejte všechny přísady do mixéru a dobře vyšlehejte, aby se vytvořil homogenní krém. Umístěte do misek a poté nechejte 2 hodiny v chladu.
Tento recept na pěnu z tmavé čokolády a zdravé avokádo je také bohatý na antioxidanty, které přispívají ke kardiovaskulárnímu zdraví, neměli byste však jíst více než jeden šálek této pěny týdně.
Podívejte se na další snadné, chutné a zdravé recepty na:
- Recept na cukrovou dietu
- Recept na cukrovku
- Recept na čokoládový dort s obsahem cholesterolu