Obsah
Pro potírání suchého oka, kdy jsou oči zarudlé a hoří, se doporučuje používat zvlhčující oční kapky nebo umělé slzy 3 až 4krát denně, aby oko zůstalo vlhké a zmírňovaly příznaky.
Kromě toho je důležité konzultovat oftalmologa, abyste zjistili příčinu suchého oka a v případě potřeby zahájili vhodnou léčbu.
Jak se vyhnout suchému oku
Některé způsoby, jak bojovat se suchým okem během čekání na schůzku s lékařem, zahrnují:
- Mrkněte očima častěji během dne nebo kdykoli si vzpomenete;
- Pokud je to možné, chraňte se před větrem, klimatizací nebo větráky;
- Na slunci noste sluneční brýle, abyste chránili oči před slunečními paprsky;
- Jezte potraviny bohaté na omega 3, jako je losos, tuňák nebo sardinky;
- Pijte 2 litry vody nebo čaje denně pro udržení hydratace;
- Každých 40 minut si udělejte přestávku, když používáte počítač nebo sledujete televizi;
- Umístěte na zavřené oko obklad s teplou vodou;
- V interiéru používejte zvlhčovač vzduchu, zejména v zimě.
Syndrom uživatele počítače může být také znám jako syndrom suchého oka, protože způsobuje příznaky, jako jsou oteklé, červené, svědivé a nepohodlné oči. Další informace o syndromu suchého oka.
Tato opatření mohou provést i ti, kteří nosí brýle nebo kontaktní čočky a pomáhají předcházet suchým očím a dehydrataci těla, čímž se snižuje riziko suchého oka.
Kdy jít k lékaři
Je důležité okamžitě jít k očnímu lékaři nebo na pohotovost, pokud příznaky zmizí déle než 24 hodin, potíže se zrakem nebo silná bolest v oku nebo otok.
Syndrom suchého oka lze vyléčit použitím kortikosteroidních očních kapek a chirurgickým zákrokem, zejména v nejmírnějších případech, kdy se příznaky objevují pouze při použití počítače.
V závislosti na konkrétním případu je tedy běžné, že oční lékař začne doporučovat užívání kortikosteroidních protizánětlivých očních kapek, jako je Dexamethason, 3 až 4krát denně, a pokud příznaky nezmizí, může doporučit chirurgický zákrok ke zlepšení přirozené hydratace oko.