Obsah
Potraviny pro ucpání nosu jsou:
- horké čaje, vývary nebo polévky, protože vylučují tekutinu;
- kořeněná jídla, protože pomáhají při otevírání nosních cest, jako jsou chilli papričky.
Můžete také mít ucpaný nos způsobený alergickou reakcí a potraviny obvykle zodpovědné za potravinové alergie jsou:
- pasterizované mléčné výrobky;
- vařená vejce;
- arašídy, kešu ořechy nebo pekanové ořechy nebo para, ořech, mandle, lískové ořechy;
- pšenice;
- Sója;
- "Plody moře.
Chcete-li potvrdit, zda některá z těchto potravin způsobuje ucpání nosu, můžete jednu z nich na týden vyloučit a zkontrolovat, zda se ucpání nosu zlepšuje.
Doporučená jídla Potraviny, kterým je třeba se vyhnout
Změny stravy mohou pomoci snížit ucpání nosu, zvláště když se pacient cítí celkově zdravý a má pouze ucpaný nos, avšak v případě nachlazení, chřipky nebo infekcí, jako je zánět vedlejších nosních dutin, je důležité poradit se s lékařem a užívat léky, které jsou uvedeno.
Užitečné odkazy:
- Nosní dekongestant
- Domácí nosní dekongestivum
Vytvořil: Tua Saúde Redakční tým