Obsah
Technika jelqingu, známá také jako cvičení jelq nebo jelqing, je zcela přirozeným způsobem, jak zvětšit velikost penisu, který lze provést doma pouze pomocí rukou, takže je to ekonomičtější možnost zařízení pro zvětšení penisu. .
Ačkoli se jedná o velmi jednoduchou a bezbolestnou techniku, jelqingová technika nemá žádný vědecký důkaz a nelze říci, zda funguje nebo ne. Kromě toho, pokud je technika prováděna nesprávným způsobem, může to zvýšit riziko poranění penisu, bolesti a podráždění a je důležité, abyste postupovali krok za krokem a technika byla zastavena, jakmile muž pociťuje jakékoli změna nebo nepohodlí.
V neformálním rozhovoru vysvětluje Dr. Rodolfo Favaretto vše o velikosti penisu, pravdě o technikách zvětšení a dalších otázkách týkajících se mužského zdraví:
Jak tato technika funguje
Technika jelqingu je založena na skutečnosti, že umožňuje zvýšený krevní oběh v pohlavním orgánu, prodlužuje tělo penisu a zvyšuje jeho schopnost přijímat krev. Neexistují však žádné vědecké důkazy, které by naznačovaly, zda tato technika funguje nebo ne, a jak dlouho lze výsledky vidět.
Navzdory tomu je možné experimentovat, pokud je lékař krok za krokem veden a penis není utažen příliš těsně, používá se lubrikant a orgán není zcela vztyčený. Techniku jelq lze tedy provádět ve 3 různých fázích:
1. Fáze ohřevu
První krok je velmi důležitý, protože zaručuje zahřívání tkání těla penisu a snižuje riziko zranění během zbývajících kroků techniky. Mezi způsoby zahřátí patří:
- Vezměte si horkou koupel;
- Vložte horký obklad nebo ručník na penis;
- Naneste láhev s horkou vodou.
Po zahřátí by měl být penis umístěn na střední úroveň erekce, aby se do těla orgánu dostalo více krve. Ideální úroveň je například to, že penis je vztyčený, ale není dostatečně tvrdý, aby pronikl. Poté lze před zahájením další fáze nanést trochu lubrikantu, aby se usnadnil pohyb techniky, způsobil menší nepohodlí a zabránilo se možným následkům.
2. Fáze cvičení
Po provedení zahřívací fáze a dosažení správné úrovně erekce můžete zahájit cvičební fázi, která zahrnuje:
- Držte spodní část penisu a ovinujte ji ukazováčkem a palcem, aby se vytvořil symbol gesta „ok“;
- Lehce stlačte tělo penisu prsty, aniž byste způsobili bolest, ale s dostatečnou silou, abyste zachytili krev v těle penisu;
- Pomalu posouvejte ruku až k základně žaludu penisu, aniž byste procházeli hlavou penisu;
- Opakujte kroky s druhou rukou, přičemž druhou rukou držte základnu žaludu.
Tyto kroky musí být opakovány asi 20krát, zejména u mužů, kteří začínají s touto technikou.
3. Fáze protahování
Tato fáze pomáhá předcházet pocitu bolestivého penisu a také usnadňuje hojení orgánových tkání těla. K tomu je třeba provádět malé kruhové masáže na těle penisu pomocí masáže pomocí palce a ukazováčku po dobu přibližně 1 až 2 minut. Nakonec lze na penis umístit horký obklad na 2 až 5 minut, aby se usnadnil krevní oběh.
Když se objeví výsledky
První výsledky lze obvykle zaznamenat po 1 nebo 2 měsících používání této techniky, přičemž je možné identifikovat zvětšení až o 0,5 cm. V průběhu času však bude možné identifikovat například změny ve velikosti penisu až do 2 nebo 3 cm. Jelikož však neexistují žádné vědecké důkazy, není možné tvrdit, že ke zvětšení penisu došlo díky cvičení nebo jiné léčbě, kterou muž mohl provádět.
Má technika Jelqing rizika?
Tato technika má rizika, když se neprovádí správně, to znamená, když na penis působí velká síla nebo když jsou pohyby také velmi silné. Může tedy existovat zvýšené riziko zranění, jizev, bolesti, lokálního podráždění a v některých případech erektilní dysfunkce. Proto je důležité, aby cvičení probíhalo pod vedením lékaře.
