Obsah
Existují některé čaje a džusy, které velmi dobře fungují jako domácí léky na zmírnění příznaků tučných jater, zvláště jsou-li použity k dokončení lékařské léčby.
Je však také důležité jíst přiměřenou stravu a pravidelně cvičit, protože jsou to dvě z nejdůležitějších opatření při léčbě tučných jater. Dieta s játrovými tuky zahrnuje stravování s nízkým nebo žádným obsahem tuku a bez cukru a vyhýbání se jídlům, jako jsou smažená jídla, sladkosti, mastná jídla, jako je rychlé občerstvení.
Zjistěte více o tom, jak připravit tu nejlepší stravu pro ztučnění jater.
1. Bodlák čaj
Skvělým domácím lékem na tuk v játrech je bodlákovaný čaj, protože tato rostlina obsahuje svíravé vlastnosti, usnadňuje trávení a stimuluje chuť k jídlu, což zmírňuje příznaky tuku v játrech, jako je ztráta chuti k jídlu, nevolnost a zvracení.
Složení
- 2 čajové lžičky semen bodláku
- 2 šálky vody
Režim přípravy
Vodu dejte k varu a po vaření přidejte semena bodláku. Nechejte 15 minut odstát, přeceďte a pijte 30 minut před jídlem.
Tento domácí lék na tuk v játrech by měl pouze doplňovat léčbu tuku v játrech, kterou je třeba provádět dietou, cvičením, nekouřit a nekonzumovat alkoholické nápoje.
2. Meloun a mátová šťáva
Máta je léčivá rostlina široce používaná pro různé problémy, ale je vynikající pro léčbu zažívacích potíží. Obsahuje hořké látky, které pomáhají oživit zdraví jater a žlučníku a zmírňují příznaky, jako je nevolnost a pocit nafouklého břicha.
Když je navíc přidán do melounu, má za následek velmi osvěžující a chutný džus, který může například nahradit čaj.
Složení
Režim přípravy
Přidejte přísady do mixéru a promíchejte do hladka a promíchejte s malými kousky máty. V případě potřeby přidejte trochu vody, aby byla šťáva tekutější. Nakonec vypijte čerstvě připravený džus.
3. Slunečnicový čaj
Brašna na sedlo, známá také jako pískavice řecké seno, obsahuje aminokyselinu známou jako 4-hydroxyizoleucin, která umožňuje snížit hodnoty glukózy, cholesterolu a triglyceridů v krvi. Je tedy možné zvýšit účinek lékařského ošetření a zmírnit příznaky rychleji.
Složení
- 25 gramů slunečnicových semen
Režim přípravy
Nastříkejte semínka do mixéru nebo nakoupená semena nakupte. Poté je přidávejte do džusů, polévek nebo salátů po celý den.
Tuto rostlinu by neměly používat těhotné ženy nebo kojící ženy.
4. Čaj Ispagula
Kůra rostliny ispagula obsahuje vlastnosti, které mohou snížit hladinu cholesterolu v krvi a regulovat množství tuku v těle. Tímto způsobem se vyhne nárůstu tuku v játrech, zejména pokud je spojen s vyváženou stravou a fyzickým cvičením.
Složení
- 10 gramů pláště ispagula;
- 1 šálek vroucí vody.
Režim přípravy
Přidejte přísady a nechte asi 10 minut odstát. Poté napněte a vypijte směs až dvakrát denně. Tomuto čaji by se měli vyhnout ti, kteří trpí zácpou nebo mají zánětlivé střevní potíže, jako je například divertikulitida nebo Crohnova choroba.
Jíst detoxikační dietu asi 2 až 3 dny může také pomoci rychleji se zotavit v játrech. Podívejte se na následující video a podívejte se, jak tuto dietu připravit:
Vytvořil: Tua Saúde Redakční tým
.jpg)
-para-que-serve-e-como-fazer-o-ch.jpg)
