Obsah
K odstranění pupínků je nezbytné očistit pokožku a konzumovat potraviny jako losos, slunečnicová semínka, ovoce a zelenina, protože jsou bohaté na omega 3, zinek a antioxidanty, což jsou důležité látky, které pomáhají snižovat zánět kůže.
Kromě toho je pro kontrolu vzhledu a ošetření pupínků důležité vyhnout se makeupu, zvláště tomu, který není bez oleje,sluneční záření a stres, nasaďte si opalovací krém přizpůsobený typu pokožky a nemačkejte pupínky, aby pokožka nebyla skvrnitá nebo zjizvená.
V případech, kdy je pokožka velmi mastná a mají černé tečky, které jsou černými tečkami, je nejvhodnější provést profesionální čištění pleti u kosmetičky v salonu nebo na estetické klinice.
Léčba pupínků a černých teček
Existuje několik technik a každodenních návyků, které mohou snížit vzhled a vzhled černých teček a pupíků, jako je správné čištění pokožky, aplikace konkrétních krémů nebo dokonce změna stravy.
1. Správně očistěte pokožku
Při léčbě pupíků a černých teček na obličeji je třeba vždy začít s dobrým čištěním pokožky, protože výskyt pupíků způsobí přebytek tuku, který se v pokožce hromadí. Pro dobré čištění pokožky je nutné:
- Denně si umyjte obličej mýdlem vhodným pro pokožku s akné;
- Naneste adstringentní pleťové tonikum, které pomáhá uzavřít póry;
- Naneste sušící krém na pupínky na ty, které jsou zanícené;
- Proveďte hloubkové čištění pleti, 1 nebo 2krát za měsíc;
- Exfoliaci pokožky provádějte 1 až 2krát týdně. Zde je návod, jak na to;
- Aplikujte alespoň jednou týdně čisticí masku na bázi jílu, která absorbuje přebytečný maz;
- Naneste masku na odstranění černých teček z nosu, čela a brady, například pomocí bezbarvé želatiny.
Mýdla, tonika, krémy a masky lze zakoupit v lékárně nebo supermarketu. Některé domácí opravné prostředky však lze provést i doma, například řešení kořene lopuchu. Zde je návod, jak tento domácí lék na pupínky vyrobit.
2. Nanesení vhodných produktů na obličej
Po čištění je velmi důležité pokožku zvlhčit speciálním krémem pro mastnou pleť, který omezuje nadměrnou produkci kožního mazu, který způsobuje nové nedokonalosti.
Může být také aplikován krém, který má složky, které podporují chemickou exfoliaci po celý den, za účelem vyhlazení pokožky a zmenšení pórů, nebo dokonce s protizánětlivým účinkem ke snížení vzhledu pupíků.
Může být také aplikován lokálně na produkt, který suší a maskuje pupínky, bohatý na keratolytické, anti-seboroické a antibakteriální látky.
3. Jezte dietu, abyste snížili pupínky a černé tečky
Je nutné se vyvarovat potravin pocházejících z mléka, protože upřednostňují produkci mazu mazovými žlázami, které tvoří pupínky. Investujte do spotřeby:
- Ryby, chia semínka a vlašské ořechy bohaté na omega 3, které pomáhají kontrolovat zánět mazových folikulů. Další informace se dozvíte na: Potraviny ke snížení pupínků;
- Ústřice a slunečnicová semínka, která obsahují zinek, jsou důležitá pro snížení zánětu, zlepšení hojení a snížení vylučování tuku pokožkou;
- Ovoce a zelenina bohaté na antioxidanty, které posilují tělo a pomáhají bojovat proti zánětu kůže;
- Voda, důležitá pro hydrataci pokožky, doporučuje se vypít alespoň 1,5 litru denně;
Podívejte se na všechny tipy od našeho odborníka na výživu, abyste věděli, co jíst, abyste se zbavili pupíků:
Kdy jít k dermatologovi
Pokud tyto metody nekončí pupínky, měla by být provedena zvláštní léčba pod vedením dermatologa s produkty, které lze aplikovat na pokožku nebo dokonce užívat léky, aby bylo možné kontrolovat akné, zlepšovat sebeúctu a kvalitu život.
Některé příklady produktů, které může dermatolog doporučit proti akné, jsou:
- Čisticí krém pro úplné odstranění nečistot z pokožky;
- Sušící gel, který může být ve formě masti nebo krému pro boj s bakteriemi způsobujícími akné, jako je Epiduo nebo Azelan;
- Krém nebo krém na zesvětlení kožních skvrn způsobených akné a vytlačováním pupíků;
- Opalovací krém ve formě krému bez oleje nebo gelu k ochraně pokožky před sluncem a prevenci vzniku tmavých skvrn na pokožce.
Kromě těchto produktů, které je třeba denně aplikovat na pokožku, aby se vyrovnal tón, odstranila mastnota a odstranily pupínky, existují také léky ve formě pilulek, jako je isotretinoin, který je indikován na silné akné, pokud se žádná léčba neosvědčila. Další informace o tomto nápravném opatření.
Vzhledem k tomu, že akné je také způsobeno hormonálními změnami, je při eliminaci černých teček a pupíků někdy důležité užívat antikoncepci jako Diane 35 nebo léčit zdravotní problémy, jako jsou polycystické vaječníky nebo myomy.
.jpg)
