Obsah
Nízký testosteron u žen lze zaznamenat díky výskytu některých příznaků, jako je sexuální nezájem, snížení svalové hmoty, přírůstek hmotnosti a snížení pocitu pohody, a tato situace obvykle souvisí s nedostatečností nadledvin a menopauzou.
Za účelem zvýšení hladiny testosteronu u žen je důležité konzultovat lékaře, aby byla identifikována příčina nízkého testosteronu a mohla být indikována nejlepší forma léčby podporující pocit pohody.
U žen je normální, že hladiny cirkulujícího testosteronu jsou nižší než u mužů, protože tento hormon je zodpovědný za mužské sekundární vlastnosti. Cirkulace ideálního množství testosteronu u žen je však důležitá, aby byly zachovány různé funkce těla. Zjistěte, které hodnoty testosteronu jsou považovány za normální.
Jak zvýšit testosteron u žen
Zvýšení množství testosteronu u žen by mělo být prováděno pod lékařským dohledem a obvykle se doporučuje, pokud má žena koncentraci testosteronu v krvi rovnou nebo nižší než 25 ng / dL. Některé možnosti léčby na základě testosteronu, které může indikovat gynekolog, jsou tedy:
- Injekční testosteron, který lze nalézt samostatně nebo v kombinaci s estrogeny;
- Testosteronová tableta, se kterou lze manipulovat nebo ji najdete v běžné lékárně. Nejbezpečnější dávka je 1,25 mg až 2,5 mg denně;
- Adhezivní testosteron: Nebyl schválen ANVISA, a proto se neprodává v Brazílii, poskytuje však 300 µg / den testosteronu a musí se měnit každé 4 dny;
- Testosteronový gel nebo androgel, které lze vyrobit při manipulaci s obsahem 1% až 2% testosteron propionátu, který se má aplikovat na vnější intimní oblast ženy. Podívejte se, jak používat androgel.
Léky na bázi testosteronu by se měly používat pouze v případě lékařské indikace, protože mají vedlejší účinky, jako jsou změny cholesterolu, otrava jater, zvýšené riziko infarktu a rakovina prsu a vaječníků. Léčba by neměla být prováděna déle než 6 měsíců, protože rizika prodlouženého užívání testosteronu u žen nejsou známa a během léčby je důležité podstoupit testy a pravidelně je hodnotit lékař.
Přírodní tvary
Je možné přirozeně zvýšit testosteron u žen zvýšením konzumace potravin bohatých na zinek, vitamín A a D, jako jsou ořechy, slunečnicová semínka, vejce, sardinky, špenát a rybí olej, a vyhýbáním se konzumaci potravin. bohaté na cukr a sóju, protože mohou interferovat s produkcí testosteronu.
Kromě toho je důležité vyvarovat se stresu a investovat do chvil relaxace a cvičení. Ideální je cvičit nějaké fyzické cvičení, které máte rádi, alespoň dvakrát týdně po dobu 1 hodiny nebo denně po dobu 30 minut. Podívejte se na další tipy, jak přirozeně zvýšit testosteron.
Podívejte se podrobněji v následujícím videu, jak zvýšit testosteron:
Možná rizika doplňování
Užívání testosteronu ženami je indikováno pouze na doporučení lékaře, protože jeho nadměrné, zbytečné a neregulované užívání může zvýšit riziko vzniku rakoviny prsu a vaječníků, infarktu, trombózy a vzniku rezistence na inzulín, například kromě podpory vzhledu akné, zanechává pokožku mastnější, mění hlas a podporuje zvýšení klitorisu.
Kromě toho může testosteron vést k hromadění tuku v břišní oblasti, což může podporovat hromadění tuku mezi orgány, což zvyšuje riziko srdečních problémů a jaterní toxicity.
Vzhledem k rizikům, která mohou mít nevybíravé doplňování testosteronu, se nedoporučuje, aby ženy užívaly testosteron ke zvýšení svalové hmoty.
Jak zjistit, zda je hladina testosteronu nízká
Pokles množství testosteronu u žen lze zaznamenat pomocí některých příznaků, z nichž nejcharakterističtější jsou:
- Sexuální nezájem;
- Snížení pohody;
- Změny nálady;
- Nedostatek motivace;
- Přetrvávající únava;
- Snížená svalová hmota;
- Přibývání na váze;
- Hromadění tělesného tuku;
- Nižší kostní hmota.
Potvrzení, že testosteron je nedostatečný u žen, se provádí pomocí krevního testu, například měřením volného testosteronu v krvi. Lékař může navíc indikovat dávku SDHEA v případě podezření na androgenní selhání nadledvin.
Snížení koncentrace testosteronu u žen může nastat v důsledku několika situací, mezi které patří stárnutí, sedavý životní styl, nedostatečná výživa, selhání nebo odstranění vaječníků, užívání drog s estrogeny, antiandrogeny, glukokortikoidy, adrenální nedostatečnost, mentální anorexie, artritida revmatoidní, lupus a AIDS.
Navíc je běžné, že menopauza mění hormonální hladiny, včetně hladiny testosteronu, což také ovlivňuje příznaky a příznaky charakteristické pro menopauzu. V některých případech tedy může gynekolog doporučit užívání léků na bázi testosteronu k úlevě od menopauzálních příznaků, zejména když nestačí náhrada jinými hormony. Zjistěte, jak rozpoznat příznaky menopauzy.
Vytvořil: Tua Saúde Redakční tým