Obsah
Zelený čaj v kapslích je doplněk stravy, který má mnoho výhod, například pomáhá zhubnout a zvýšit objem, zabránit stárnutí a zmírnit například žaludeční nevolnost a bolest.
Zelený čaj v kapslích vyrábí různé laboratoře a lze jej zakoupit v obchodech se zdravou výživou, v některých lékárnách, supermarketech nebo na internetu ve formě kapslí.
Obecně se doporučuje užívat 1 tobolku denně k jídlu, může se to však lišit podle značky produktu.
K čemu je zelený čaj
Zelený čaj v kapslích má několik výhod a slouží k:
- Ztráta hmotnosti, protože zvyšuje metabolismus a spaluje tuky;
- Boj proti stárnutí díky své antioxidační síle;
- Zabraňte vzniku rakoviny, protože bojuje proti volným radikálům;
- Bojujte proti přísunu zubního kazu, protože obsahuje fluorid;
- Pomozte ztratit objem, protože zvyšuje nutkání močit kvůli jeho močopudnému účinku;
- Chraňte před nachlazením a chřipkou, protože obsahuje vitamíny B, K a C;
- Snižte krevní tlak a špatný cholesterol v krvi, zvýhodněte prevenci srdečních chorob;
- Zmírněte zažívací potíže, průjem a bolesti žaludku.
Přestože kapsle mají mnoho zdravotních výhod, můžete si vzít také zelený čaj v prášku, bylinky nebo sáčky. Více na: Výhody zeleného čaje.
Jak pít zelený čaj
Obecně platí, že aby doplněk měl požadované výsledky, měla by se užívat 1 tobolka denně s jídlem.
Před užitím zeleného čaje v tobolkách byste si však měli přečíst doporučení, protože množství denních tobolek se může u jednotlivých značek lišit a řídit se pokyny lékaře nebo odborníka na výživu.
Cena zeleného čaje
Zelený čaj v kapslích stojí v průměru 30 reais a lze jej zakoupit v obchodech se zdravou výživou, v některých lékárnách a supermarketech a dokonce i na některých webových stránkách na internetu.
Opatření při používání zeleného čaje
Zelený čaj v kapslích by neměly užívat těhotné ženy, děti a dospívající, pacienti s hypertenzí a lidé, kteří trpí úzkostí nebo mají potíže se spánkem, protože mají stimulační účinek. V těchto případech musí být jeho spotřeba prováděna pod vedením odborníka na výživu nebo lékaře.
Nutriční informace o zeleném čaji
| Složení | Množství na kapsli |
| Extrakt ze zeleného čaje | 500 mg |
| Polyfenoly | 250 mg |
| Katechin | 125 mg |
| Kofein | 25 mg |
Vytvořil: Tua Saúde Redakční tým
