Obsah
Centella nebo Centella asiatica mohou být užívány ve formě čaje, prášku, tinktury nebo kapslí a mohou být užívány 1 až 3krát denně, v závislosti na tom, jak jsou užívány a potřebné. Kromě toho lze tuto léčivou rostlinu nalézt také v gelech a krémech, které je nutné aplikovat lokálně, což pomáhá v boji proti celulitidě a lokalizovanému tuku.
Asijská Centella je léčivá rostlina, známá také jako asijská jiskra, Centela nebo Gotu kola, a používá se k léčbě různých problémů, jako je například celulitida, špatná cirkulace, poranění kůže nebo revmatismus.
K čemu to je
Asijská jiskra pomáhá při léčbě lokalizované celulitidy, problémech s venózním oběhem, poranění kůže, popáleninách, křečových žilách v nohou, revmatismu, modřinách, obezitě, problémech s ledvinami, brnění a křečích v nohou, depresích, únavě, nedostatku paměti, také pomáhá při léčbě Alzheimerovy choroby.
vlastnosti
Asijská Centella má tonizující, protizánětlivý, uklidňující, diuretický, stimulační a vazodilatační účinek, který rozšiřuje cévy a zlepšuje krevní oběh.
Jak používat
Tuto léčivou rostlinu lze použít ve formě čaje, tinktury nebo kapslí, které lze užívat, nebo ve formě masti k místní aplikaci.
Asijský čaj Centella na celulitidu
Čaj Centella asiatica vám pomůže zhubnout a bojovat proti lokalizované celulitidě, protože má vlastnosti, které zlepšují krevní oběh.
Složení:
- 1 čajová lžička sušených listů a květů Centella asiatica;
- Půl litru vroucí vody.
Režim přípravy:
- V hrnci přidejte do vroucí vody asijskou Centella a vařte 2 až 5 minut. Po uplynutí této doby vypněte zdroj tepla a přikryjte a nechejte 10 minut stát.
Tento čaj by se měl pít 2 až 3krát denně a pro zvýšení účinnosti čaje se doporučuje provádět anaerobní cvičení, například lokální posilování.
Asijská tinktura Centella pro soustředění a únavu
Složení:
- 200 g sušené Centella asiatica;
- 1 litr vodky s 37,5% alkoholu;
- 1 nádoba z tmavého skla.
Režim přípravy:
- Umístěte asijskou Centella a vodku do nádoby z tmavého skla, nádobu pevně uzavřete a nechejte 2 týdny na chladném a vzdušném místě chráněném před sluncem. Po uplynutí této doby celý obsah přeceďte a přefiltrujte papírovým filtrem a znovu uložte do nové nádoby z tmavého skla nebo dávkovače kapátka. Tinktura má platnost 6 měsíců.
Doporučuje se vypít 50 kapek této tinktury třikrát denně, k léčbě únavy, deprese a problémů s pamětí.
Asijské kapsle Centella pro zlepšení oběhu
Kapsle Centella asiatica lze zakoupit v lékárnách, v obchodech se zdravou výživou, v drogeriích nebo v online obchodech a měly by být užívány k boji proti celulitidě a ke zlepšení oběhu a zesvětlení nohou.
Obecně se doporučuje užívat 2 tobolky Centella asiatica 2 až 3krát denně, ale vždy byste si měli přečíst příbalovou informaci a zjistit, kolik byste měli užívat.
Asijské krémy a gely Centella ke snížení lokalizovaného tuku
Krémy a gely s Centella asiatica lze použít k masáži některých oblastí těla s větší akumulací tuku a celulitidy, protože pomáhají tento tuk eliminovat, zvyšují krevní oběh a odstraňují celulitidu.
K tomu je nutné pouze masírovat nejproblematičtější oblasti krouživými pohyby, dvakrát denně, nejlépe ráno a večer před spaním.
Kromě toho tyto krémy a gely také pomáhají zvyšovat produkci kolagenu v pokožce, čímž ji zpevňují a zvyšují její pružnost.
Vedlejší efekty
Nežádoucí účinky Centella asiatica mohou zahrnovat kožní alergické reakce, jako je zarudnutí, svědění a otok kůže a citlivost na sluneční světlo.
Kontraindikace
Centella asiatica je kontraindikována pro těhotné ženy, kojící ženy a pro pacienty se žaludečními vředy, gastritidou nebo problémy s fungováním jater nebo ledvin.
Podívejte se na všechny zdravotní výhody Centella asiatica.
Vytvořil: Tua Saúde Redakční tým