Obsah
Zelená káva, z angličtiny zelená káva, je doplněk stravy, který slouží ke hubnutí, protože zvyšuje spotřebu energie a tím tělo spaluje více kalorií i v klidu.
Tento přírodní lék je bohatý na kofein, který má termogenní funkci, a kyselinu chlorogenovou, která brání vstřebávání tuků. Zelenou kávu lze tedy použít ke zhubnutí, protože tělo utrácí více kalorií a ztěžuje ukládání malých dávek tuku pocházejícího z jídla. Zelená káva je navíc považována za silný antioxidant, který pomáhá předcházet předčasnému stárnutí.
Indikace
Doplněk zelené kávy je určen pro hubnutí, ale měl by být užíván ve spojení s dietou a fyzickým cvičením, aby byl výsledek lepší. V kombinaci s touto péčí je možné zhubnout 2 až 3 kg za měsíc.
Jak se bere
Doporučuje se užívat 1 tobolku zelené kávy ráno a další tobolku dvacet minut před obědem, celkem 2 tobolky denně.
Cena
Láhev se 60 kapslemi zelené kávy může stát 25 reais a 120 tobolek přibližně 50 reais. Tento doplněk lze zakoupit v obchodech se zdravou výživou, jako je například Mundo verde.
Vedlejší efekty
Zelená káva obsahuje kofein, a proto by se neměla konzumovat po 20:00, zejména u lidí, kteří mají potíže se spánkem. Navíc lidé, kteří nejsou zvyklí na pití kávy, mohou na začátku léčby pociťovat bolesti hlavy kvůli zvýšenému množství kofeinu v krvi.
Kontraindikace
Doplněk zelené kávy by se neměl užívat během těhotenství, během kojení, v případě tachykardie nebo srdečních potíží.
Vytvořil: Tua Saúde Redakční tým
.jpg)
