Obsah
Bílá moruše je léčivá rostlina, jejíž vědecký název je Morus alba L.., který je vysoký asi 5 až 20 metrů, s velmi rozvětveným kmenem s velkými listy, žlutými květy a plody.
Tato rostlina má antihyperglykemické, antioxidační a antimikrobiální vlastnosti, což zaručuje několik zdravotních výhod. Těchto výhod lze dosáhnout konzumací plodů rostlin, listů, ve formě čaje nebo práškem z moruše bílé.
K čemu to je
Bílá moruše má antihyperglykemické, antioxidační, antimikrobiální a adstringentní vlastnosti a může být použita k několika účelům na podporu zdraví, mezi hlavní patří:
- Zlepšit paměť a koncentraci;
- Pomoc při léčbě infekcí, zejména v ústech a v genitální oblasti;
- Zamezte šíření škodlivých bakterií;
- Zmírněte příznaky špatného trávení, jako je přebytek kyseliny v žaludku, plyn a nadýmání;
- Zabraňte předčasnému stárnutí;
- Snížení absorpce cukru ve střevě, snížení glykemického píku;
- Snižte pocit hladu.
Listy obvykle obsahují nejvyšší koncentraci látek, které zaručují vlastnosti bílé moruše, avšak konzumace ovoce má také své výhody.
Bílý brusinkový čaj
List bílé moruše je ta část, která má největší terapeutické účinky, a proto je součástí rostliny, která se obvykle používá k přípravě čaje.
Režim přípravy
Chcete-li připravit tento čaj, vařte 200 ml vody a vložte asi 2 minuty do infuze 2 gramy listů bílé moruše. Poté napněte a vypijte 3 šálky denně.
Kromě možnosti konzumace v čajové formě se moruše bílá může konzumovat také ve formě prášku, kde je doporučená denní dávka přibližně 500 mg, a to až třikrát denně.
Kontraindikace
Spotřeba moruše bílé není indikována v případě alergie na rostlinu nebo u lidí, kteří mají chronický průjem.
Vytvořil: Tua Saúde Redakční tým
Bibliografie>
- PEREIRA, C. B. a kol. Protizánětlivá aktivita a hodnocení toxicity hydroethanolového extraktu Morus alba (Moraceae).. Journal of Basic and Applied Pharmaceutical Sciences. Svazek 34. 1. vydání; 43-46, 2013
- VANONI, Ana Paula N. B. Hodnocení fytoestrogenní aktivity hydroalkoholového extraktu a listové infuze Morus nigra L.. Diplomová práce, 2006. Federální univerzita v Rio Grande do Sul.
-o-que--e-o-que-significa-quando-est-alta.jpg)