Obsah
Aby se zabránilo pádu starších osob a vážným zlomeninám, může být nutné provést nějaké úpravy domu, eliminovat nebezpečí a zajistit bezpečnější pokoje. K tomu se doporučuje odstranit koberce nebo dát do koupelny podpěrné tyče, například pro usnadnění koupání a použití toalety.
Je důležité přizpůsobit domov potřebám starších osob, protože od 70 let věku mohou nastat potíže s chůzí kvůli bolestem kloubů, nedostatku svalové hmoty nebo ztrátě rovnováhy, kromě toho, že máte potíže s viděním nebo dokonce se zmatením a proto je důležité eliminovat všechna nebezpečí uvnitř i vně domu, aby bylo prostředí bezpečnější.
Nejbezpečnějším domem pro seniory je dům, který má pouze jednu úroveň, protože usnadňuje pohyb mezi všemi místnostmi a také vstup a výstup a snižuje riziko pádů.
Obecné úpravy v domě, aby se zabránilo pádům
Některé z úprav, které je třeba v domácnosti seniorů provést, zahrnují:
- Mějte prostorné a prostorné pokoje, například s několika skříněmi nebo rostlinami v květináčích;
- Připojte vodiče zařízení ke zdi;
- Upřednostněte nábytek bez rohu;
- Umístěte protiskluzové podlahy, zejména v kuchyni a koupelně;
- Zajistěte, aby byly pokoje dobře osvětlené. Vyberte si několik lamp a světelných závěsů;
- Nejpoužívanější osobní předměty uchovávejte na snadno přístupných místech, jako jsou skříňky a nízké zásuvky;
- Odstraňte koberec z podlahy všech místností v domě a na výstupu z krabice ponechejte pouze jeden;
- Z podlahy připevněte dřevěné hole, které mohou být uvolněné;
- Nevoskujte podlahy a nenechávejte na podlaze nic vlhkého;
- Vyměňte nebo opravte nestabilní nábytek;
- Vyvarujte se příliš nízkých židlí a příliš vysokých nebo příliš nízkých postelí;
- Používejte snadno otevíratelná madla, vyhýbejte se kulatým.
V případě domova pro seniory se schody musí být tyto nízké a je třeba po obou stranách schodiště umístit zábradlí, kromě natření schodů silnou barvou a umístění protiskluzové podlahy, aby se zabránilo pádu starších osob. V některých případech však může být nutné umístit výtah po schodech nahoru.
Koupelnové armatury
Koupelna pro seniory by měla být velká, bez koberců a pouze nízké skříňky se základními předměty, jako jsou například ručníky a hygienické výrobky.
Místo vany byste měli zvolit sprchu, kde je možné vstoupit na invalidní vozík, umístit velmi pevné plastové sedadlo nebo instalovat podpěrné tyče, aby se starší lidé mohli během koupele držet.
Úpravy místnosti
V pokoji pro seniory by měla být postel s pevnou matrací a v některých případech může být nutné zvolit postel s mřížemi, aby nedocházelo k nočním pádům. Předměty, které nejčastěji používají starší osoby, jako jsou brýle, léky nebo telefon, by také měly být vždy na dosah, například na nočním stolku. Kromě toho je důležité, aby byla místnost dobře osvětlená a měla by mít v noci noční světlo, pokud je místnost velmi tmavá.
Úpravy mimo dům
Zevnějšek domova seniora může také ohrozit jeho bezpečnost a způsobit pád nebo poranění seniora, a proto je to způsobeno:
- Opravit rozbité chodníky a zahradní schody;
- Vyčistěte cesty a odstraňte nečistoty z listů, váz nebo odpadků;
- Vyměňte schody za rampy s madly;
- Odstraňte elektrické dráty v přepravních oblastech;
- Neumývejte dvůr saponátem nebo práškem na praní, protože podlaha je kluzčí.
Je důležité zdůraznit, že všechna tato opatření představují způsob, jak zabránit zraněním starších osob, předcházet zlomeninám nebo poranění hlavy, a je třeba provést úpravy podle možností starších osob a rodiny.
Chcete-li se naučit další strategie prevence pádu starších osob, přečtěte si: Jak zabránit pádům starších osob.